Examenstress en EMDR

Examenstress

Mieke is al drie keer gezakt voor een examen dat ze vrijwillig doet voor haar werk. Niemand heeft van haar gevraagd dat ze dit moet halen, maar voor Mieke is het zó belangrijk dat ze niet meer kan functioneren tijdens het examen. De inhoud van de lesstof past ze al een hele poos succesvol toe en eigenlijk weet ze alles wel, alleen dat examen zit haar zó dwars.

Als ik haar naar haar verleden vraag blijkt dat ze in haar vroege jeugd voortdurend als dom werd versleten door vader. Dat was zijn manier om haar te stimuleren beter haar best te gaan doen, maar het werkte averechts, Mieke ging steeds minder doen uit overtuiging dat het toch geen zin had, zij was dom.

Ze heeft met pijn en moeite een lager niveau schooldiploma behaald dan dat ze had kunnen doen.

Nu, vele jaren later legt ze zichzelf een enorme druk op, ze moet nu bewijzen aan zichzelf en de rest van de wereld dat ze niet dom is door een examen op een hoger niveau goed af te leggen.
Vader leeft al lang niet meer, maar in het onbewuste van Mieke staat het oordeel over haar nog steeds als een paal boven water. Het is wat haar betreft geen oordeel meer van een ander, maar waarheid.

We doen EMDR op het oude trauma. De disfunctionele beelden, gevoelens en gedachten worden gedesensitiseerd. Ze leert beter voor zichzelf op te komen, zich niet door dominante personen de les te laten lezen. Mieke leert dat een diploma haarzelf geen meerwaarde geeft. Mieke blijft Mieke, een leuke spontane vrouw die veel bereikt heeft in haar leven. Ze mag trots zijn op zichzelf, óók zonder diploma.

Mieke staat nu met veel meer zelfvertrouwen in de wereld. Dat zou een diploma waard zijn!