Een client van me had faalangst

Een cliënt van mij was vreselijk bang om te falen. Eigenlijk had ze nog nooit gefaald en alles altijd met de spreekwoordelijke 'twee vingers in de neus' kunnen doen. Ze had nog nooit echt ergens moeite voor hoeven moeten doen en ze haalde toch wel een 8.

Het werd pas problematisch toen het niet meer zo vanzelfsprekend was dat ze 8 kon halen. Toen ze merkte dat ze er hard voor moest gaan werken en dat het niet meer genoeg was om alleen de les bij te wonen en je aantekeningen over te lezen.

Faalangst ontwikkelde zich en het naar school gaan werd beladen. Vooral met proefwerkweken was het moeilijk en had ze buikpijn, hoofdpijn en voelde zich heel belabberd. Eerst dacht ze nog dat ze gewoon ziek was maar het werd steeds meer duidelijk dat haar lichamelijke symptomen veroorzaakt werden door stress. Vooral bij vakken die ze wat lastiger vond zoals wiskunde of natuurkunde. 

Toen de conclusie faalangst viel, riep dat nog meer angst op. In plaats van geprezen te worden om haar brilliante verstand en dito prestaties, moest ze nu onder ogen komen dat ze kon falen. Dat ze kon mislukken zoals ze dat zelf zag. Ze kon maar niet begrijpen waarom ze nu zo faalde... en zag al helemaal niet in, dat deze mindset van denken in falen en mislukken nu precies het probleem was. 

Toen dat eenmaal duidelijk werd en we gewerkt hadden aan ontspanningsoefeningen en stressreductie toen loste de faalangst als vanzelf op. Ze mocht nu 'falen' en 'falen' werd niet meer gezien als falen maar als groeien en ontwikkelen. Een andere mindset dus en dat hielp haar enorm om verder te kunnen.