Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

Depressieve stoornis vs depressieve gevoelens

Er valt vaak onderscheid te maken tussen een depressieve (stemmings)stoornis en depressieve stemming of gevoelens.

Je kunt deze vaak onderscheiden door na te gaan of er aan je depressie een oorzaak of trigger vooraf is gegaan. Daarnaast kun je nagaan of je stemming al meerdere maanden depressief is, onafhankelijk in welke situatie of omgeving je verkeert.

Als je merkt dat de depressieve gevoelens te maken (kunnen) hebben met een bepaalde oorzaak, bepaalde trigger of situatiegebonden zijn dan kun je spreken van depressieve gevoelens.

Vaak zijn die gevoelens dan een teken dat je op één of andere manier, bewust of onbewust, moeite hebt om om te gaan met de desbetreffende situatie of het accepteren van de gevolgen daarvan.

Zo kunnen mensen met depressieve gevoelens kampen na verlies van een dierbare, of na verandering van werkplek of op relatiegebied.

Soms kunnen mensen depressieve gevoelens ervaren omdat ze 'vast komen te zitten' en daardoor geen energie, motivatie of zingeving meer ervaren. Soms ervaren mensen depressieve gevoelens omdat ze zich veel hebben gericht op (wat) de buitenwereld (van hen verwacht) en zijn daardoor contact met hun eigen zingeving en energie verloren.

In dat geval is het aangeraden psychologische/therapeutische hulp te zoeken in plaats van psychiatrische/medische.


Anoniem

1
Reageer
Toon reacties Verberg reacties

Jouw reactie:





+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>


© Therapiepsycholoog - psychologen en therapeuten
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login | Aansluiten