De pijn was echt heel vervelend
Na een kleine voedselvergiftiging kreeg ik last van mijn darmen. De pijn was echt heel vervelend. Na een paar weken besloten ik naar de arts te gaan die mij doorverwees naar het ziekenhuis. Ik kreeg te horen dat ik pds had en dat het onzeker is hoe het verloop zou zijn. Wat een domper vond ik dat.
Ik voelde me overigens naast mijn zere onderbuik ook heel moe en somber.
Ik merkte dat als mijn buik onrustiger was mijn hoofd en humeur meebewogen.
Ik was 19 op moment van dit gebeuren en ik was altijd kerngezond geweest. De acceptatie dat mijn darmen nu zo werkten was zo lastig.
Tot mijn verbazing heb ik nu een jaar later bijna geen last meer van mijn darmen. Het is niet helemaal over en bij vlagen komt de buikpijn terug. Maar de pds in de mate die er in het begin was is wonder boven wonder verdwenen.
Ik ben veel stress gaan managen. Ik ben van studie veranderd en zit nu veel beter op mijn plek. Ik merk dat mijn buik onrustiger wordt bij stress, alsof mijn buik mij wil waarschuwen. Daarnaast ben ik aan YOGA gaan doen. En ik probeer mijn buik niet meer af te kraken. Mijn buik wil mij ook beschermen.
Wat voor mij enorm leek te helpen is het eten van spelt ipv tarwe. Vooral een jaar geleden toen mijn darmen zeer deden hielp dit (na een paar weken). Ik verving al mijn tarwe door speltbrood (lichte vorm) en speltcrackers. Na een tijdje ging ik weer tarwe eten. Mijn darmen vonden dit prima want de pijn nam af.
Nu wissel ik per maand ongeveer af. De ene maand spelt en dan een maandje tarwe.
Ik voelde me overigens naast mijn zere onderbuik ook heel moe en somber.
Ik merkte dat als mijn buik onrustiger was mijn hoofd en humeur meebewogen.
Ik was 19 op moment van dit gebeuren en ik was altijd kerngezond geweest. De acceptatie dat mijn darmen nu zo werkten was zo lastig.
Tot mijn verbazing heb ik nu een jaar later bijna geen last meer van mijn darmen. Het is niet helemaal over en bij vlagen komt de buikpijn terug. Maar de pds in de mate die er in het begin was is wonder boven wonder verdwenen.
Ik ben veel stress gaan managen. Ik ben van studie veranderd en zit nu veel beter op mijn plek. Ik merk dat mijn buik onrustiger wordt bij stress, alsof mijn buik mij wil waarschuwen. Daarnaast ben ik aan YOGA gaan doen. En ik probeer mijn buik niet meer af te kraken. Mijn buik wil mij ook beschermen.
Wat voor mij enorm leek te helpen is het eten van spelt ipv tarwe. Vooral een jaar geleden toen mijn darmen zeer deden hielp dit (na een paar weken). Ik verving al mijn tarwe door speltbrood (lichte vorm) en speltcrackers. Na een tijdje ging ik weer tarwe eten. Mijn darmen vonden dit prima want de pijn nam af.
Nu wissel ik per maand ongeveer af. De ene maand spelt en dan een maandje tarwe.
Chris
> 2 jaar geleden
Toon reacties Verberg reacties
Wil je ook je hart luchten?
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Login
Therapiepsycholoog
Menu
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Zoek een therapeut in
Piekeren:
Zorgen maken
Eetstoornis:
Boekentip: An IFS guide - Recovery from eating disorders
Grenzen aangeven:
Grenzen aangeven - hoe doe je dat?
Zorgen maken
Eetstoornis:
Boekentip: An IFS guide - Recovery from eating disorders
Grenzen aangeven:
Grenzen aangeven - hoe doe je dat?
Irene | Lelystad | 7 mrt 2024:
Warme en geduldige begeleiding
Anoniem | 6 mrt 2024:
Ik voelde mij heel geborgen en begrepen bij Carolina
Anoniem | Eindhoven | 6 mrt 2024:
Fijn om door haar gecoacht te worden
Warme en geduldige begeleiding
Anoniem | 6 mrt 2024:
Ik voelde mij heel geborgen en begrepen bij Carolina
Anoniem | Eindhoven | 6 mrt 2024:
Fijn om door haar gecoacht te worden
© Therapiepsycholoog - psychologen en therapeuten
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login | Aansluiten
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login | Aansluiten