Esther Sijberden | Therapeut/coach particulier/zakelijk
| Oude Doetinchemseweg 8 7038 BH Zeddam |
|
| esther-sijberden@therapiepsycholoog.com | |
| Stuur een bericht | |
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Therapeut / Coach Zeddam
Welkom!
In deze tijd van Corona staat de wereld op zijn kop. Veel mensen voelen zich ontheemd, eenzaam of angstig. Problemen met relaties of op het werk worden veel zichtbaarder. Wellicht is het juist nu tijd om hier iets mee te doen. Aarzel niet en neem contact met mij op. Ik heb een ruime praktijk waar fysiek afstand houden geen enkel probleem is. Online en telefonische begeleiding is ook mogelijk. Of probeer eens wandelcoaching.
Waarom?
Er zijn veel redenen om een therapeut of coach te bezoeken. Soms lukt het niet om met familie of vrienden tot inzicht of verandering te komen. Dan kun je kiezen voor professionele begeleiding en ondersteuning. Dat is lang niet altijd langdurig, vaak kun je met enkele gesprekken al verder.
Als je voor mijn ondersteuning kiest dan kies je voor ontwikkeling. Ik help je om jezelf en anderen beter te begrijpen. Je leert naar jezelf te kijken, te zien wat er in je omgaat, wat je denkt, voelt en doet. Je gaat zien hoe je reageert op het gedrag van anderen en durft ook het effect van je eigen gedrag op anderen te zien. Je gaat de confrontatie met jezelf niet langer uit de weg. Zo kun je nieuwe keuzes maken. Je gaat je minder afhankelijk van anderen voelen. Je neemt meer verantwoordelijkheid voor je eigen gedrag en gevoel. Zo wordt je een leuker en gelukkiger mens.
Ellen: "Het heeft even geduurd voordat ik mijn hulpvraag durfde te stellen. Na het doornemen van de website heb ik een afspraak gemaakt voor een kennismaking. Voor mij een goede stap…. Ik voelde dat ik een reis was begonnen, maar miste voor mezelf even de reisgids die ik daarbij echt nodig had. En die heb ik gevonden in Esther. Een warme vrouw, met een scherp observerend vermogen. Ze ziet wat je nodig hebt, en stelt daarop de vragen die je helpen je route te bepalen. Vriendelijk en confronterend, maar bovenal ondersteunend. Tot het moment dat je weer alleen verder kunt……"
Als je eenmaal zicht hebt op je patronen en gedrag kun je ervoor kiezen deze te veranderen. Ik ondersteun je daarbij met praktische oefeningen die vaak gelijk resultaat opleveren.
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Als je niet lekker in je vel zit, je weinig energie of weinig plezier in je leven hebt. Wellicht stel je jezelf doelen die je keer op keer niet haalt. Of je hebt last van stress en je wilt je grenzen beter leren aangeven. Of je hebt te maken met een verlies zoals een overlijden of verlies van werk. Veel mensen zijn belast met nare herinneringen, angsten en/of trauma's. Die behandel ik onder meer met een techniek van oogbeweginen. Kortom: je wilt inzicht of iets veranderen of ontwikkelen en daarbij wil je professionele begeleiding.
Je bent klaar om een stap te zetten in je ontwikkeling. Je wilt begeleiding op je zoektocht naar wat jouw drijfveren zijn en waar je energie van krijgt. Je wilt inzicht in je persoonlijkheid, je patronen, je kwaliteiten en talenten. Van daaruit kun je ander gedrag ontwikkelen, steeds meer te doen wat bij je past.
Hank: "Ik kwam bij Esther omdat ik een Personal Coach zocht. Door mijn gesprekken met Esther heb ik me enorm kunnen ontwikkelen. Zij kan goed luisteren en weet snel tot de kern door te dringen. Ik dacht dat ik mezelf al goed kende maar er kwamen dingen naar boven die tot heel nieuwe inzichten leidden, ook voor mijn bedrijf. Dat heeft me veel opgeleverd. Zo was zij Personal en Business Coach tegelijk. Ik heb er alle dagen plezier van!”
Wat is het resultaat?
Je hebt inzicht in je gedrag en hoe je je talenten voor je kunt laten werken. Je gaat de confrontatie met jezelf en met anderen niet langer uit de weg. Zo kun je nieuwe keuzes maken. Je gaat je minder afhankelijk van anderen voelen. Je neemt meer verantwoordelijkheid voor je eigen gedrag en gevoel. Je kunt je beter ontspannen en leert om je hoofd leeg te maken. Zo ontdek je wat jij wilt bereiken in je leven en hoe je dat gaat doen. Dat geeft meer energie doordat je dichterbij jezelf blijft. Dat maakt je een leuker en gelukkiger mens. Wees jezelf: er zijn al genoeg anderen.
Steven: “Geweldig om zo duidelijk zicht te krijgen op wat ik steeds over het hoofd heb gezien. Met de begeleiding van Esther begreep ik niet alleen wat ik wilde aanpakken maar wist ik ook hoe. Het heeft mijn leven een stuk interessanter en leuker gemaakt.”
Hoe werk ik?
We komen snel tot de kern door bijvoorbeeld een familieopstelling. Ik zal je begeleiden om jouw doelen scherp te krijgen. Ik zal je laten ontdekken welke stappen je kunt nemen en je begeleiden om die ook daadwerkelijk te zetten. Ik zal je spiegelen en je uitdagen tot nadenken om de antwoorden op je vragen te vinden. Ik ben je sparring partner en je klankbord.
Ik heb een 6-jarige coach/therapeut opleiding en diverse bijscholingen. Ik maak onder andere gebruik van NLP, TA, IEMT, Voice Dialogue en systemisch werken. Indien nodig leer ik je ontspanningstechnieken waardoor je nog beter naar jezelf kunt kijken en je rustiger in je hoofd wordt. Door je kernkwaliteiten, talenten en interesses duidelijk in beeld te krijgen, zie je waar je naar toe wilt en kun je gelijk aan de slag. Daardoor kun je blijvende verandering realiseren, gelukkiger en vrijer worden.
Mijn aanpak is verbindend, doortastend, confronterend maar ook relativerend. En ja, er wordt ook gelachen. Als je met humor naar jezelf kunt kijken, wordt het leven lichter. Ik help je om effectief open en eerlijk te kunnen zijn, ook naar jezelf.
Een voorwaarde voor succes is dat je gemotiveerd bent om met jezelf aan het werk te gaan en om stappen in je ontwikkeling te maken.
Hoeveel sessies zijn nodig?
Mijn aanpak is maatwerk. Na elke sessie heb je weer handvatten om aan de slag te gaan. Er gaat steeds meer tijd tussen de sessies in zitten omdat het steeds beter met je gaat en je je eigen aanpak hebt gevonden. Bovendien bepaal je zelf wanneer het goed genoeg is. Je koopt bij mij geen pakketten met sessies. Je kunt na elke sessie stoppen.
Coaching is een cadeau voor het leven. Gun het jezelf en doe het NU!
Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek of kijk op mijn website voor meer informatie.
Mededeling inzake corona-pandemie
In mijn praktijk volg ik de richtlijnen van het RIVM.
Kan ik als werkgever ook bij jou terecht?
Ook als werkgever/leidinggevende kun je een medewerker mijn begeleiding aanbieden om zich te kunnen ontwikkelen of wanneer een medewerker dreigt uit te vallen of zelfs al uitgevallen is. Maar vergeet jezelf ook niet. Gun jezelf ook iemand waarbij je kunt bijtanken en sparren. Zodat je je verder kunt ontwikkelen.
Door mijn jarenlange managementervaring en opleiding ben ik ook gespecialiseerd in het begeleiden van leidinggevenden. Ik help ze bij hun ontwikkeling, bijvoorbeeld in relaties met collega's en leidinggevenden of met hun teams. Privé-werkbalans is ook vaak een punt van ondersteuning.
Waar is mijn praktijk?
Mijn praktijk ligt in Zeddam nabij Doetinchem, in de Achterhoek, achter Arnhem. Ik ontvang mensen uit de wijde omtrek.
Online therapie
In deze periode waarin er maatregelen worden getroffen om het Coronavirus een halt toe te roepen kan dit een goed alternatief zijn voor face tot face gesprekken. Zeker als je het gevoel hebt dat je niet te lang meer kan of wilt wachten met ondersteuning. Echter, is mijn praktijkruimte groot genoeg om fysiek afstand van elkaar te kunnen houden en volg ik daarbij de richtlijnen van het RIVM.Niet alle klachten lenen zich echter voor online consulten. Mocht je overwegen of dit voor jouw situatie een goed alternatief is, neem dan gerust even contact met mij op om dit voor te leggen. Je kunt ook wandelcoaching overwegen.
Mededeling inzake corona-pandemie
In mijn praktijk volg ik de richtlijnen van het RIVM.Dit betekent concreet dat mijn praktijk open blijft met de nodige voorzorgsmaatregelen:
- indien je klachten hebt, zoals verkoudheid, niezen of verhoging kom je niet naar de praktijk;
- dat er geen handen worden geschud;
- dat er afstand wordt gehouden;
- dat ik voor en na jouw komst alle contactpunten (deurkrukken, kraan, etc) desinfecteer
- dat jij eventueel gebruikte tissues zelf mee naar huis neemt.
Het is ook mogelijk om online sessies af te spreken.
Opleidingen & registraties
- Coachopleiding - Alba Academie
- Professionele Communicatie (3 jaar) - Phoenix Opleidingen
- Systemisch Werken - Phoenix Opleidingen
- Professionele Begeleiding van Organisaties - Phoenix Opleidingen
- Geweldloze Communicatie
- Neuro Linguistisch Programmeren
- Transactionele Analyse
- IEMT (Integral Eyemovement Therapy)
Aangesloten bij NOBCO / EMCC
Registraties
Specialisaties
Ik ben breed opgeleid. Dat betekent dat ik verder kijk dan naar symptomen en gedrag. Er is een breed veld van oorzaken voor gevoelens en gedrag. Ik geef inzicht hierin zodat je met zachtheid naar jezelf kunt kijken maar ook naar de ander. Ik zal je begeleiden om jouw doelen scherp te krijgen en daadwerkelijk de door jou gewenste stappen te laten zetten in je ontwikkeling.
Veel voorkomende problematieken in mijn praktijk zijn:
- gedoe in relaties, gezin, familie of op het werk
- niet gelukkig zijn of depressief zijn
- neerslachtig zijn
- stress en burnout
- trauma's of PTSS
- angsten
- assertiviteitstrainingen
- ik laat mezelf ondersneeuwen
- ik haal mijn eigen doelen niet
- ik weet niet hoe het verder moet in mijn leven
- ik wil het roer omgooien maar weet niet hoe
- verlies van geliefden of werk
- zingevingsvraagstukken
- etc.
Met mijn achtergrond van interim manager voor lastige klussen met veel personele en teamproblematiek heb ik veel toegevoegde waarde voor managers en leidinggevenden. Vanuit de systemische blik en met beide voeten stevig op de grond en met vele jaren ervaring geef ik je veel inzicht in de wisselwerking van leidinggevenden en teams. Vanuit dat inzicht kun je, al dan niet met mij op de achtergrond, situaties met respect voor een ieder en voor de organisatie tot een goed einde brengen.
Veel voorkomende zakelijke problematieken in mijn praktijk zijn:
- ik heb geen plezier meer in mijn werk
- ik heb geen tijd meer voor plezier
- bij een fusie of een overname lukt het niet meer met mijn teams
- er is een hoog ziekteverzuim
- er is veel onvrede in mijn bedrijf
- ik wil structuur in mijn bedrijf
- ik haal mijn doelen niet
- ik wil een reorganisatie c.q. wijziging doorvoeren in mijn organisatie, waar moet ik op letten?
- ik wil sparren met een onafhankelijk deskundige
- er is gedoe met managers c.q. leidinggevenden, met teams en/of medewerkers onderling
- ik zit niet op mijn plek, hoe pak ik dat aan?
- ik wil een medewerker coaching aanbieden
- er is gedoe met klanten en/of leveranciers
- etc.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
- gedoe in relaties, gezin, familie of op het werk
- traumaverwerking door het maken van oogbewegingen
- niet gelukkig zijn, neerslachtig zijn
- stress en burnout
- assertiviteitstrainingen
- het bewaken van de eigen grenzen
- wel goed kunnen zorgen voor anderen maar niet voor zichzelf
Therapievormen
- ✓ Angst therapie
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Cognitieve therapie
- ✓ Counselling
- ✓ Cursussen en trainingen
- ✓ Depressie therapie
- ✓ EMDR-therapie
- ✓ Gedragstherapie
- ✓ Gesprekstherapie
- ✓ Life Coaching
- ✓ Loopbaancoaching
- ✓ Meditatie
- ✓ Mindfulness
- ✓ Mindfulness training
- ✓ Online therapie
- ✓ Oplossingsgerichte therapie
- ✓ Personal coaching
- ✓ Relatietherapie
- ✓ Rouwbegeleiding
- ✓ Stress therapie
- ✓ Systeemtherapie
- ✓ Therapie
- ✓ Traumatherapie
- ✓ Wandeltherapie
- ✓ Werkgerelateerde therapie
Behandeling van
- ✓ Corona - angst, stress, depressie
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Boosheid
- ✓ Bore out
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Echtscheiding
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Faalangst
- ✓ Fobie
- ✓ Gedragsproblemen
- ✓ Hoofdpijn en migraine
- ✓ Hoogbegaafdheid
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Jaloezie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Loopbaanbegeleiding
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Problemen met sociaal contact
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Ongewenste kinderloosheid
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Opvoedingsproblemen
- ✓ Ouder worden
- ✓ Overspannen
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Posttraumatisch stressstoornis
- ✓ Relatieproblemen
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Slaapproblemen
- ✓ Sociale angst
- ✓ Stemmingswisselingen
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Studieproblemen
- ✓ Traumaverwerking
- ✓ Verminderde passie
- ✓ Woedeaanvallen
- ✓ Zingeving
Tarieven
Particulier en ZZP : € 95 per uur
Relatietherapie : € 125 per uur
Zakelijk : na een vrijblijvend eerste gesprek maak ik een passende aanbieding
Openingstijden
| Maandag | 10.00 - 22.00 uur |
| Dinsdag | 10.00 - 22.00 uur |
| Woensdag | 10.00 - 22.00 uur |
| Donderdag | 10.00 - 22.00 uur |
| Vrijdag | 10.00 - 22.00 uur |
| Zaterdag | 10.00 - 18.00 uur |
| Zondag | gesloten |
Praktijkfoto's
Ligging
Reviews Coach Zeddam
Hieronder staan een aantal reviews over Coach Zeddam - Esther Sijberden
Op basis van 8 reviews
Het lukte mij maar niet om mijn team vooruit te krijgen. Hierdoor was iedereen ontevreden, ook ik. Ik dacht er over om een andere baan te zoeken totdat ik getipt werd over Esther.
Zij heeft me heel duidelijk laten zien wat het team mij wilde zeggen. Waarom het niet liep en wat ik hier zelf aan kon doen.
Ik ben nog steeds onder de indruk van het inzicht dat hoe ik vandaag de dag dingen aanpak een gevolg is van gebeurtenissen in mijn jeugd. Nu ik dat weet, kan ik ook kiezen voor ander gedrag en dat maakt mij een betere manager.
Esther creëert een open sfeer welke is gebaseerd op vertrouwen. Door zichzelf ook kwetsbaar op te stellen ontstond er een sfeer waar ik ook veel van mijzelf durfde bloot te geven. Esther heeft mij goed geholpen mijn doelstelling te bereiken.
Wat ik erg fijn vond, is dat Esther degene was die aangaf dat ze dacht dat ik mijn doelstelling had behaald. Esther blijft dus niet onnodig doorgaan met coachen om het coachen.
Esther gaf mij handvatten die concreet zijn. Ik ben erg tevreden over het coachingtraject met Esther. Het heeft mij geholpen om weer de regie te hebben over mijn leven. Waardoor ik weer een blijer mens ben!
Wilma, oktober 2020
Ik voelde dat ik een reis was begonnen, maar miste voor mezelf even de reisgids die ik daarbij echt nodig had. En die heb ik gevonden in Esther.
Een warme vrouw, met een scherp observerend vermogen. Ze ziet wat je nodig hebt, en stelt daarop de vragen die je helpen je route te bepalen.
Vriendelijk en confronterend, maar bovenal ondersteunend. Tot het moment dat je weer alleen verder kunt……
Ik kan het iedereen aanbevelen!
Esther schrijft dat ZZP’ers het vaak allemaal alleen moeten doen. Daar liep ik ook tegenaan.
Ik heb op onregelmatige basis gesprekken met Esther. Ze kan uitstekend doorvragen en spiegelen. De reis naar Zeddam maak ik hiervoor graag.
Door mijn gesprekken met Esther heb ik me enorm kunnen ontwikkelen. Zij kan goed luisteren en weet snel tot de kern door te dringen. Ik dacht dat ik mezelf al goed kende maar er kwamen dingen naar boven die tot heel nieuwe inzichten leidden. Dat heeft me veel opgeleverd. Ik heb er alle dagen plezier van!
Ik heb mijn bedrijf zelf opgezet. Mijn bedrijf groeide en groeide en ik raakte het overzicht een beetje kwijt in wat ik nu echt leuk vind.
In mijn gesprekken met Esther kwam dat heel duidelijk naar voren en ook hoe ik dat weer kan inpassen in mijn bedrijf.
Zij kent het bedrijfsleven en de dingen waar ik mee worstel. Zij laat mij steeds de achterkant van mijn handelen zien.
Ik heb weer plezier in mijn werk en dat merk ik elke dag zelf maar ook aan mijn medewerkers.
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Esther Sijberden:
- Assertiviteit | Je kunt altijd op een "ja" terugkomen
- Assertiviteit | Ja durven zeggen tegen jezelf
- Echtscheiding | Blijf tijdens een echtscheidingsprocedure in contact
- Perfectionisme | Een 8 i.p.v. een 10 is ook een prima resultaat
- Piekeren | Piekeren over iets dat je kunt veranderen
- Piekeren | Piekeren over iets dat je niet kunt veranderen
- Stress | Ga elk uur rustig zitten en adem langzaam in en uit
- Zelfhulpboeken | Boekentip: Ja-maar wat als alles lukt? Berthold Gunster
- Zelfhulpboeken | Boekentip: Levensvuur van Piet Weissfelt
- Zelfhulpboeken | Hoe word ik een rat?
- Zelfhulpboeken | Fuck die onzekerheid
Interview
Lees hieronder het interview met Esther Sijberden .
Mijn praktijk is gevestigd in Zeddam, in het mooie Montferland nabij Doetinchem.
Hier ontvang ik mensen uit de hele Achterhoek maar ook uit Arnhen en verder. Sinds Corona coach ik mensen uit het hele land online of telefonisch.
Mijn leven is vol belangrijke gebeurtenissen maar als ik kijk naar het zakelijk vlak dan is de coaching die ik ooit zelf kreeg aanleiding geweest om me gerichter te verdiepen in het coachvak. Zeker niet om zelf coach of therapeut te worden maar om meer van mezelf en van anderen te begrijpen en zo niet alleen een leuker mens te worden maar vooral ook een betere manager.
Dat ging ogenschijnlijk toevallig zo. Ik had altijd al grote interesse in hoe mensen keuzes maken, waarom mensen doen wat ze doen en hoe ze in beweging komen. Als manager was ik voornamelijk betrokken bij complexe verandertrajecten. Ik was altijd op zoek naar wat er nu echt gebeurt. Ik zag zo vaak dat organisaties aan symptoombestrijding deden (en doen). Ik vind het boeiend om steeds achter de vraag te kijken.
Datzelfde geldt voor persoonlijke coaching. Hoe is de ongewenste situatie ontstaan en hoe heeft iemand daar zelf aan bijgedragen? Hoe komt het dat iemand juist diè keuze heeft gemaakt. Wat ging daaraan vooraf? Welke ontwikkelstap wil iemand zetten? Wat heeft iemand nodig om vooruit te komen en hoe kan ik hem of haar helpen daar te komen?
Ik werd gegrepen door het coachvak toen ik zelf gecoacht werd en besloot daarna de ene na de andere opleiding te volgen. Sommige oefencliënten bleven komen en namen ook weer mensen mee. Na een opleiding om ook organisaties professioneel op een coachende wijze te begeleiden, was ik om. Opeens viel alles mooi in elkaar: mijn eigen ontwikkeling, mijn werkervaring en mijn opleidingen. Ik vind het bijzonder boeiend en dankbaar werk.
Dat je door inzicht in je eigen doen en laten grote veranderingen kan bewerkstelligen waarmee je een leuker, gelukkiger en gezonder mens kunt zijn.
Ik ben dankbaar dat ik steeds weer mag meekijken in het leven van een mens die begeleiding vraagt. Het vertrouwen dat mensen mij keer op keer schenken en mij dingen vertellen die ze soms nog nooit aan iemand hebben verteld. Gewoon omdat het kan, omdat het vertrouwd is en ik niet degene ben die ergens een oordeel over moet hebben.
Als mensen dan afscheid van mij nemen na een aantal gesprekken en weer verder kunnen. Ze weer goed in hun vel zitten of andere stappen hebben kunnen maken. Dan ben ik gelukkig en neem ik de tijd om daarvan te genieten.
Dat is moeilijk kiezen. Ik maak zo veel moois mee...
Maar als ik toch er één moet noemen dan is het wel van die dame die al had besloten om te scheiden van haar man en ook problemen had op haar werk. Dat zorgde voor een burn-out. Toen ze na de begeleiding weer verder kon en inzicht had in haar eigen bijdrage aan de problemen kon ze verder met haar echtgenoot en haar werk.
Dat gaat natuurlijk niet altijd zo. Soms is het ook nodig om een bepaalde situatie wel te beëindigen.
Ik heb vandaag met twee nieuwe mensen gesproken. Zij gingen weg vol vertrouwen in een mooi traject waarvan de eerste stappen vandaag al zijn gezet. Verder heb ik een lekkere wandeling gemaakt en vol energie dit interview ingegaan.
Ik ben een gelukkig mens. Ik regel mijn eigen agenda en kan goed voelen wat ik nodig heb. Daaraan kan ik bijna altijd voldoen. Zo lang mensen blij zijn met mijn begeleiding en ik het met evenveel plezier kan doen, blijf ik mensen en organisaties begeleiden.
Ik geniet van heel veel dingen zoals wandelen, fietsen, fotograferen, reizen, yoga, lezen, lekker eten, etc.
Ik probeer wat meer te kokkerellen want eten met vrienden vind ik super gezellig. En van eigengemaakte appeltaart krijg ik nooit genoeg. Maar ik kan ook heerlijk genieten gewoon op de bank met een lekkere kop thee of cappuchino en dan vogels kijken rondom het voederhuisje in de tuin.
Ik heb meer dan 20 jaar management ervaring, voornamelijk in crisissituaties. Daar heb ik erg van genoten en naast natuurlijk alle management opleidingen ook mijn coachingsvaardigheden kunnen inzetten.
Dus ja, ik heb al een succesvolle carrière achter de rug en kan nu al die ervaringen meenemen in mijn huidige werk.
Ik lees graag en veel vakliteratuur. Dat klinkt vast saai maar er is zo veel te lezen en te leren en er zijn zo veel ontwikkelingen. Ik vind dat heerlijk! En daar buiten vind ik De wereld van Sofie, De Leeuwenvrouw en Homo Deus geweldige boeken. Boeken die ik al vaker heb gelezen en er steeds weer nieuwe dingen in ontdek. Aanraders!
Zo veel films en series: Downton Abbey om het prachtige Engels en de historie, House of Cards om te zien hoe het gaat (zou kunnen gaan) en hoe naïef we vaak zijn. Maar ik kan ook genieten van de film over Queen en De dirigent.
Een echte aanrader vind ik DOWN to EARTH. De film nodigt ons uit om de wereld te zien door de ogen van de Earth Keepers. Na eeuwenlang onder de radar van onze moderne samenleving te hebben geleefd, zien de Earth Keepers dat het nu tijd is om een stap voorwaarts te zetten en hun inzichten te delen met degenen die bereid zijn te luisteren. DOWN to EARTH is zowel een wake up call als een heropleving van de hoop voor onze toekomstige wereld.
Maak van een mug een vlinder.
Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.
Hoe breder de kloof, hoe mooier de brug.
Maak de wereld mooier en vergeet niet te genieten van alles wat er al is.
Nou, ik schrijf mezelf geen superkrachten toe. Maar ik krijg veel complimenten over mijn vermogen tot overzicht, inzicht, empathie, positiviteit, humor en duidelijkheid.
Focus op waar je dankbaar voor kunt zijn, geef een ander eens een aardig woord en probeer een compliment eens echt tot je te nemen. En weet je, een 8 is ook echt genoeg. Fouten maken is menselijk. Het gaat niet om de fout maar hoe je ermee omgaat. Het goede nieuws is dat je dat kunt leren.
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login | Aansluiten