Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

Esther Sijberden | Therapeut/coach particulier/zakelijk

Therapeut-coach--particulier-zakelijk-Zeddam
Oude Doetinchemseweg 8
7038 BH Zeddam
esther-sijberden@therapiepsycholoog.com
Stuur een bericht

✓ Ik bied ook online therapie aan

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Therapeut / Coach Zeddam

Welkom!

In deze tijd van Corona staat de wereld op zijn kop. Veel mensen voelen zich ontheemd of eenzaam. Problemen met relaties of op het werk worden veel zichtbaarder. Wellicht is het juist nu tijd om hier iets mee te doen. Aarzel niet en neem contact op. Ik heb een ruime praktijk waar afstand geen enkel probleem is. Online en telefonische begeleiding is ook mogelijk.

Er zijn nog veel meer redenen te bedenken om een therapeut of coach te bezoeken. Soms lukt het niet om met familie of vrienden tot inzicht of verandering te komen. Dan kun je kiezen voor professionele begeleiding en ondersteuning. Dat is lang niet altijd langdurig, vaak kun je met enkele gesprekken al verder.

 

Als je voor mijn ondersteuning kiest dan kies je voor ontwikkeling. Ik help je om jezelf en anderen beter te begrijpen. Je durft naar jezelf te kijken, te zien wat er in je omgaat, wat je denkt, voelt en doet. Je gaat zien hoe je reageert op het gedrag van anderen en durft ook het effect van je eigen gedrag op anderen te zien. Je gaat de confrontatie met jezelf niet langer uit de weg. Zo kun je nieuwe keuzes maken. Je gaat je minder afhankelijk van anderen voelen. Je neemt meer verantwoordelijkheid voor je eigen gedrag en gevoel. 

Als je eenmaal zicht hebt op je patronen en gedrag kun je ervoor kiezen deze te veranderen. Ik ondersteun je daarbij met praktische oefeningen die vaak gelijk resultaat opleveren. 

 

Waarvoor kun je bij mij terecht?

Je wilt beter in je vel zitten, meer energie en meer plezier in je leven, je doelen wel halen, rust in je hoofd, stressvermindering, grenzen leren aangeven, omgaan met verllies, inzicht in (werk)relaties, met burnout klachten, voor assertiviteitstraining, inzicht in jezelf en je gedrag en de consequenties daarvan.

Kan ik als werkgever ook bij jou terecht?

Ook als werkgever/leidinggevende kun je een medewerker mijn begeleiding aanbieden om zich te kunnen ontwikkelen of wanneer een medewerker dreigt uit te vallen of zelfs al uitgevallen is. Maar vergeet jezelf ook niet. Gun jezelf ook iemand waarbij je kunt bijtanken en sparren. Zodat je je verder kunt ontwikkelen.

Door mijn jarenlange managementervaring ben ik ook gespecialiseerd in het begeleiden van leidinggevenden. Ik help ze bij hun ontwikkeling, bijvoorbeeld in relaties met collega's en leidinggevenden of met hun teams. Privé-werkbalans is ook vaak een punt van ondersteuning.

 

Hoe werk ik?

We komen snel tot de kern door bijvoorbeeld een familieopstelling. Ik zal je begeleiden om jouw doelen scherp te krijgen. Ik zal je laten ontdekken welke stappen je kunt nemen en je begeleiden om die ook daadwerkelijk te zetten. Ik zal je spiegelen en je uitdagen tot nadenken om de antwoorden op je vragen te vinden. Ik ben je sparring partner en je klankbord.

 

Ik maak onder andere gebruik van NLP, TA en systemisch werken. Indien nodig leer ik je ontspanningstechnieken waardoor je nog beter naar jezelf kunt kijken. Door je kernkwaliteiten, talenten en interesses duidelijk in beeld te krijgen, zie je waar je naar toe wilt en kun je gelijk aan de slag. Daardoor kun je blijvende verandering realiseren. 

 

Mijn aanpak is verbindend, doortastend, confronterend maar ook relativerend. En ja, er wordt ook gelachen. Als je met humor naar jezelf kunt kijken, wordt het leven lichter. Ik help je om effectief open en eerlijk te kunnen zijn, ook naar jezelf.

 

Een voorwaarde voor succes is dat je gemotiveerd bent om met jezelf aan het werk te gaan en om stappen in je ontwikkeling te maken. 

Hoeveel sessies zijn er nodig?


Dat is afhankelijk van wat er aan de hand is. Elke begeleiding is op jou persoonlijk toegespitst. Soms zijn enkele gesprekken voldoende, soms is langdurige begeleiding gewenst. Wij bespreken dat samen.

Coaching is een cadeau voor het leven. Gun het jezelf en doe het NU!

Waar is jouw praktijk? 

 

Mijn praktijk ligt in Zeddam nabij Doetinchem, Achterhoek. Ik ontvang mensen uit de wijde omtrek.

 

 

  

Online therapie

In deze periode waarin er maatregelen worden getroffen om het Coronavirus een halt toe te roepen kan dit een goed alternatief zijn voor face tot face gesprekken. Zeker als je het gevoel hebt dat je niet te lang meer kan of wilt wachten met ondersteuning.

Niet alle klachten lenen zich echter voor online consulten. Mocht je overwegen of dit voor jouw situatie een goed alternatief is, neem dan gerust even contact met mij op om dit voor te leggen.


Mededeling inzake corona-epidemie

In mijn praktijk volg ik de richtlijnen van het RIVM.

Dit betekent concreet dat mijn praktijk open blijft met de nodige voorzorgsmaatregelen:
- indien je klachten hebt, zoals verkoudheid, niezen of verhoging kom je niet naar de praktijk;
- dat er geen handen worden geschud;
- dat er afstand wordt gehouden;
- dat ik voor en na jouw komst alle contactpunten (deurkrukken, kraan, etc) desinfecteer
- dat jij eventueel gebruikte tissues zelf mee naar huis neemt.

Het is ook mogelijk om online sessies af te spreken.

Opleidingen en registraties

Opleidingen & registraties

  • Coachopleiding - Alba Academie
  • Professionele Communicatie (3 jaar) - Phoenix Opleidingen
  • Systemisch Werken - Phoenix Opleidingen
  • Professionele Begeleiding van Organisaties - Phoenix Opleidingen
  • Geweldloze Communicatie
  • Neuro Linguistisch Programmeren
  • Transactionele Analyse

 

 

Aangesloten bij NOBCO / EMCC



Registraties

Specialisaties

Specialisaties

Ik ben o.a. systemisch opgeleid. Dat betekent dat ik verder kijk dan naar symptomen en gedrag. Er is een breed veld van oorzaken voor gevoelens en gedrag. Ik geef inzicht hierin zodat je met zachtheid naar jezelf kunt kijken maar ook naar de ander. Ik zal je begeleiden om jouw doelen scherp te krijgen en daadwerkelijk de door jou gewenste stappen te laten zetten in je ontwikkeling.

 

Veel voorkomende problematieken in mijn praktijk zijn:

- gedoe in relaties, gezin, familie of op het werk

- niet gelukkig zijn

- neerslachtig zijn

- stress en burnout

- assertiviteitstrainingen

- ik laat mezelf ondersneeuwen

- ik haal mijn eigen doelen niet

- ik weet niet hoe het verder moet in mijn leven

- ik wil het roer omgooien maar weet niet hoe

- verlies van geliefden of werk

- zingevingsvraagstukken

- etc.

 

Met mijn achtergrond van interim manager voor lastige klussen met veel personele en teamproblematiek heb ik veel toegevoegde waarde voor managers en leidinggevenden. Vanuit de systemische blik en met beide voeten stevig op de grond en met vele jaren ervaring geef ik je veel inzicht in de wisselwerking van leidinggevenden en teams. Vanuit dat inzicht kun je, al dan niet met mij op de achtergrond, situaties met respect voor een ieder en voor de organisatie tot een goed einde brengen.

 

Veel voorkomende zakelijke problematieken in mijn praktijk zijn:

- ik heb geen plezier meer in mijn werk

- ik heb geen tijd meer voor plezier

- bij een fusie of een overname lukt het niet meer met mijn teams

- er is een hoog ziekteverzuim

- er is veel onvrede in mijn bedrijf

- ik wil structuur in mijn bedrijf

- ik haal mijn doelen niet

- ik wil een reorganisatie c.q. wijziging doorvoeren in mijn organisatie, waar moet ik op letten?

- ik wil sparren met een onafhankelijk deskundige

- er is gedoe met managers c.q. leidinggevenden, met teams en/of medewerkers onderling

- ik zit niet op mijn plek, hoe pak ik dat aan?

- ik wil een medewerker coaching aanbieden

- er is gedoe met klanten en/of leveranciers

- etc.

 

De meest behandelde klachten in mijn praktijk:

- gedoe in relaties, gezin, familie of op het werk

- niet gelukkig zijn

- neerslachtig zijn

- stress en burnout

- assertiviteitstrainingen

Tarieven

Particulier en ZZP: €  95 per uur 

Zakelijk                 : na een vrijblijvend eerste gesprek maak ik een passende aanbieding

Openingstijden

Maandag 10.00 - 22.00 uur
Dinsdag 10.00 - 22.00 uur
Woensdag 10.00 - 22.00 uur
Donderdag 10.00 - 22.00 uur
Vrijdag 10.00 - 22.00 uur
Zaterdag 10.00 - 18.00 uur
Zondag gesloten

Praktijkfoto's

Ligging


Reviews Coach Zeddam

Hieronder staan een aantal reviews over Coach Zeddam - Esther Sijberden

rating
Waardering van 5 uit 5
Op basis van 5 reviews

(Schrijf zelf een review)
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Esther kan uitstekend doorvragen en spiegelen

“Esther schrijft dat ZZP’ers het vaak allemaal alleen moeten doen. Daar liep ik ook tegenaan.

Ik heb op onregelmatige basis gesprekken met Esther. Ze kan uitstekend doorvragen en spiegelen. De reis naar Zeddam maak ik hiervoor graag.”

| Amersfoort | 24 dec 2018
Vond je dit een nuttige review?
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Ik ben nog steeds onder de indruk

“Het lukte mij maar niet om mijn team vooruit te krijgen. Hierdoor was iedereen ontevreden, ook ik. Ik dacht er over om een andere baan te zoeken totdat ik getipt werd over Esther.

Zij heeft me heel duidelijk laten zien wat het team mij wilde zeggen. Waarom het niet liep en wat ik hier zelf aan kon doen.

Ik ben nog steeds onder de indruk van het inzicht dat hoe ik vandaag de dag dingen aanpak een gevolg is van gebeurtenissen in mijn jeugd. Nu ik dat weet, kan ik ook kiezen voor ander gedrag en dat maakt mij een betere manager.”

| Zelhem | 25 feb 2019
Vond je dit een nuttige review?
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Het kan het iedereen aanraden

“Ik kan een ieder aanraden om samen met Esther aan de slag te gaan met zijn of haar leerdoel(en). In de eerste kennismaking heb ik samen met Esther mijn leerdoel SMART geformuleerd. Hierdoor had ik een helder doel om naartoe te werken en werd één en ander tastbaar voor mij.

Esther creëert een open sfeer welke is gebaseerd op vertrouwen. Door zichzelf ook kwetsbaar op te stellen ontstond er een sfeer waar ik ook veel van mijzelf durfde bloot te geven. Esther heeft mij goed geholpen mijn doelstelling te bereiken.

Wat ik erg fijn vond, is dat Esther degene was die aangaf dat ze dacht dat ik mijn doelstelling had behaald. Esther blijft dus niet onnodig doorgaan met coachen om het coachen.”

| Doetinchem | 27 jan 2020
Vond je dit een nuttige review?
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Het heeft me veel opgeleverd

“Door mijn gesprekken met Esther heb ik me enorm kunnen ontwikkelen. Zij kan goed luisteren en weet snel tot de kern door te dringen. Ik dacht dat ik mezelf al goed kende maar er kwamen dingen naar boven die tot heel nieuwe inzichten leidden. Dat heeft me veel opgeleverd. Ik heb er alle dagen plezier van!”

| Utrecht | 29 nov 2018
Vond je dit een nuttige review?
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Weer plezier in mijn werk

“Ik heb mijn bedrijf zelf opgezet. Mijn bedrijf groeide en groeide en ik raakte het overzicht een beetje kwijt in wat ik nu echt leuk vind.

In mijn gesprekken met Esther kwam dat heel duidelijk naar voren en ook hoe ik dat weer kan inpassen in mijn bedrijf.

Zij kent het bedrijfsleven en de dingen waar ik mee worstel. Zij laat mij steeds de achterkant van mijn handelen zien.

Ik heb weer plezier in mijn werk en dat merk ik elke dag zelf maar ook aan mijn medewerkers.”

| Doetinchem | 16 okt 2018
Vond je dit een nuttige review?

Neem contact op

Wil jij ook verandering?

Ja, ik wil verandering?
( Nee, ik zoek nog verder )
Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Interview

Lees hieronder het interview met Esther Sijberden .
praktijk


1. Waar zit je praktijk?

Mijn praktijk is gevestigd in Zeddam nabij Doetinchem.

 

Hier ontvang ik mensen uit Zeddam, 's-Heerenberg, Didam, Zevenaar, Ulft, Doetinchem en verder.



2. Welke gebeurtenis in je leven is belangrijk voor je geweest?

Mijn leven is vol belangrijke gebeurtenissen maar als ik kijk naar het zakelijk vlak dan is de coaching die ik ooit zelf kreeg aanleiding geweest om me gerichter te verdiepen in het coachvak. Zeker niet om zelf coach of therapeut te worden maar om meer van mezelf en van anderen te begrijpen en zo niet alleen een leuker mens te worden maar vooral ook een betere manager.



3. Waarom ben je therapeut geworden?

Dat ging ogenschijnlijk toevallig zo. Ik had altijd al grote interesse in hoe mensen keuzes maken. Als manager was ik voornamelijk betrokken bij complexe verandertrajecten. Ik was altijd op zoek naar wat er nu echt gebeurt. Ik zag zo vaak dat organisaties aan symptoombestrijding deden (en doen).

 

Datzelfde geldt voor persoonlijke coaching. Hoe is de ongewenste situatie ontstaan en hoe heeft iemand daar zelf aan bijgedragen? Welke ontwikkelstap wil iemand zetten?

Ik werd gegrepen door het coachvak toen ik zelf gecoacht werd en besloot de ene na de andere opleiding te volgen. Sommige oefencliënten bleven komen en namen ook weer mensen mee. Na een opleiding om ook organisaties systemisch te begeleiden, was ik om. Opeens viel alles mooi in elkaar: mijn eigen ontwikkeling, mijn werkervaring en mijn opleidingen. Ik vind het bijzonder boeiend en dankbaar werk.



4. Wat vind je het fijnste aan je vak als therapeut?

Dat je door inzicht in je eigen doen en laten grote veranderingen kan bewerkstelligen waarmee je een leuker, gelukkiger en gezonder mens kunt zijn.



5. Wat is je meest opmerkelijke ervaring als therapeut?

Ik vind ieder gesprek waar inzichten komen steeds weer bijzonder. Als dan ook nog een stap in ontwikkeling gezet wordt, ben ik een blij mens.




leven


1. Wat is het leukste wat je vandaag/gisteren hebt gedaan?

Ik heb vandaag met twee nieuwe mensen gesproken. Zij gingen weg vol vertrouwen in een mooi traject waarvan de eerste stappen vandaag al zijn gezet.



2. Hoe zie jij jezelf over 5 jaar? En over 10 jaar?

Zo lang mensen blij zijn met mijn begeleiding en ik het met evenveel plezier kan doen, verandert er niets.



3. Wat zijn je hobby's? Wat doe je in je vrije tijd?

Ik geniet van heel veel dingen zoals wandelen, fietsen, fotograferen, reizen, yoga, lezen, lekker eten, etc. Maar ik kan ook heerlijk genieten gewoon op de bank met een lekkere kop thee en dan vogels kijken rondom het voederhuisje in de tuin.




inspiratie


1. Wie vind je inspirerend?

Ik lees graag de vakbladen, ga naar bijeenkomsten, heb intervisie met collega's en supervisie van een goede trainer. Er zijn altijd weer opleidingen die ik wil volgen. Er is zoveel moois op dit vlak dat je bijna niet meer aan begeleiding zou toekomen!



2. Jouw favoriete boek en boekentips?

Buiten de vakliteratuur om: De wereld van Sofie, De Leeuwenvrouw en Homo Deus



3. Jouw favoriete film en waarom?

Zo veel films en series: Downton Abbey om het prachtige Engels en de historie, House of Cards om te zien hoe het gaat (zou kunnen gaan) en hoe naïef we vaak zijn. Maar ik kan ook genieten van de film over Queen en De dirigent.



4. Jouw favoriete spreuk / quote?

Maak van een mug een vlinder



5. Wat is jouw missie?

Maak de wereld mooier maar vergeet niet te genieten van alles wat er al is.



6. Wat is jouw superkracht?

Overzicht, inzicht, empathie en positiviteit



7. Wat is jouw tip om je gelukkig te voelen?

Focus op waar je dankbaar voor kunt zijn, geef een ander eens een aardig woord en probeer een compliment eens echt tot je te nemen.




 - Esther Sijberden

Contact met Esther

Wil je een afspraak maken of heb je een vraag?

Stuur een bericht

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



© Therapiepsycholoog - psychologen en therapeuten
| Disclaimer | Privacyverklaring | Reviews | Login | Aansluiten