Esther Sijberden | Personal Coach | Systemisch Coach | Business Coach | ZZP Coach
| Oude Doetinchemseweg 8 7038 BH Zeddam |
|
| esther-sijberden@therapiepsycholoog.com | |
| Stuur een bericht | |
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Coach Zeddam
Je kunt vast lopen op allerlei manieren. In je privéleven of in je werk. Je wilt het anders maar weet nog niet hoe. Als gecertificeerd coach/therapeut en ervaringsdeskundige zal ik je spiegelen en je uitdagen tot nadenken om de antwoorden op je vragen te vinden. Na elke sessie heb je gelijk handvatten om aan de slag te gaan.
Ook als werkgever/leidinggevende kun je een medewerker begeleiding aanbieden om zich te kunnen ontwikkelen of wanneer een medewerker dreigt uit te vallen of zelfs al uitgevallen is. Maar vergeet jezelf ook niet. Gun jezelf ook iemand waarbij je kunt bijtanken en sparren.
Mijn praktijk ligt in Zeddam nabij Doetinchem, Achterhoek
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Als je niet lekker in je vel zit, je hebt weinig energie of weinig plezier in je leven. Je stelt jezelf doelen die je keer op keer niet haalt. Of je hebt last van stress en je wilt je grenzen beter leren aangeven. Of je hebt te maken met een verlies zoals een overlijden of verlies van werk.
Je bent klaar om een stap te zetten in je ontwikkeling. Je wilt begeleiding op je zoektocht naar wat jouw drijfveren zijn en waar je energie van krijgt. Je wilt inzicht in je persoonlijkheid, je patronen, je kwaliteiten en talenten. Van daaruit kun je ander gedrag ontwikkelen.
Hoe werk ik?
Ik zal je begeleiden om jouw doelen scherp te krijgen, je te laten ontdekken welke stappen genomen kunnen worden en die je ook daadwerkelijk te laten zetten. Ik zal je spiegelen en je uitdagen tot nadenken om de antwoorden op je vragen te vinden. Ik ben je sparringpartner en je klankbord.
Door je kernkwaliteiten, talenten en interesses duidelijk in beeld te krijgen, door bijvoorbeeld een familie-opstelling, zie je waar je naar toe wilt en kun je gelijk aan de slag. Daardoor kun je blijvende verandering realiseren. Dit vanzelfsprekend volledig afgestemd op jouw wensen en tempo.
Mijn aanpak is verbindend, doortastend, confronterend maar ook relativerend. En ja, er wordt ook gelachen. Als je met humor naar jezelf kunt kijken, wordt het leven lichter. Ik help je om effectief open en eerlijk te kunnen zijn, ook naar jezelf.
Een voorwaarde voor succes is dat je gemotiveerd bent om met jezelf aan het werk te gaan en om stappen in je ontwikkeling te willen maken. Dan gaan we op reis in de tijd en krijgen we zicht op wat gezien mag worden. We reizen samen maar jij houdt de leiding over je reis. Ik sterk je in het dragen van je koffers en begeleid je langs de belevenissen. Jij pakt de koffers uit en bepaalt het reisdoel en de reisduur.
Opleidingen & registraties
- Coachopleiding - Alba Academie
- Professionele Communicatie (3 jaar) - Phoenix Opleidingen
- Systemisch Werken - Phoenix Opleidingen
- Professionele Begeleiding van Organisaties - Phoenix Opleidingen
- Geweldloze Communicatie
- Neuro Linguistisch Programmeren
- Transactionele Analyse
Aangesloten bij NOBCO / EMCC
Registraties
Specialisaties
Ik ben systemisch opgeleid. Dat betekent dat ik verder kijk dan naar symptomen en gedrag. Er is een breed veld van oorzaken voor gevoelens en gedrag. Ik geef inzicht hierin zodat je met zachtheid naar jezelf kunt kijken maar ook naar die ander. Ik zal je begeleiden om jouw doelen scherp te krijgen en daadwerkelijk de door jou gewenste stappen te laten zetten in je ontwikkeling.
Veel voorkomende problematiek in mijn praktijk zijn:
- gedoe in relaties, gezin, familie of op het werk
- niet gelukkig zijn
- neerslachtig zijn
- stress en burnout
- assertiviteitstrainingen
- ik laat mezelf ondersneeuwen
- ik haal mijn eigen doelen niet
- ik weet niet hoe het verder moet in mijn leven
- ik wil het roer omgooien maar weet niet hoe
- verlies van geliefden of werk
- zingevingsvraagstukken
- etc.
Met mijn achtergrond van interim manager voor lastige klussen met veel personele en teamproblematiek heb ik veel toegevoegde waarde voor managers en leidinggevenden. Vanuit de systemische blik maar met beide voeten stevig op de grond en met vele jaren ervaring geef ik je veel inzicht in de wisselwerking van leidinggevenden en teams. Vanuit dat inzicht kun je, al dan niet met mij op de achtergrond, elke situatie met respect voor een ieder en voor de organisatie tot een goed einde brengen.
Veel voorkomende zakelijke problematiek in mijn praktijk zijn:
- ik heb geen plezier meer in mijn werk
- ik heb geen tijd meer voor plezier
- bij een fusie of een overname lukt het niet meer met mijn teams
- er is een hoog ziekteverzuim
- er is veel onvrede in mijn bedrijf
- ik wil structuur in mijn bedrijf
- ik haal mijn doelen niet
- ik wil een reorganisatie c.q. wijziging doorvoeren in mijn organisatie, waar moet ik op letten?
- ik wil sparren met een onafhankelijk deskundige
- er is gedoe met managers c.q. leidinggevenden, met teams en/of medewerkers onderling
- ik zit niet op mijn plek, hoe pak ik dat aan?
- ik wil een medewerker coaching aanbieden
- er is gedoe met klanten en/of leveranciers
- etc.
Therapievormen
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Cognitieve therapie
- ✓ Counselling
- ✓ Cursussen en trainingen
- ✓ Gedragstherapie
- ✓ Gesprekstherapie
- ✓ Life Coaching
- ✓ Loopbaancoaching
- ✓ Meditatie
- ✓ Oplossingsgerichte therapie
- ✓ Personal coaching
- ✓ Rouwbegeleiding
- ✓ Stress therapie
- ✓ Systeemtherapie
- ✓ Therapie
- ✓ Werkgerelateerde therapie
Behandeling van
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Boosheid
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Echtscheiding
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Faalangst
- ✓ Gedragsproblemen
- ✓ Hoofdpijn en migraine
- ✓ Hoogbegaafdheid
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Jaloezie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Loopbaanbegeleiding
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Problemen met sociaal contact
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Ongewenste kinderloosheid
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Opvoedingsproblemen
- ✓ Ouder worden
- ✓ Overspannen
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Relatieproblemen
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Slaapproblemen
- ✓ Sociale angst
- ✓ Stemmingswisselingen
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Studieproblemen
- ✓ Traumaverwerking
- ✓ Verminderde passie
- ✓ Woedeaanvallen
- ✓ Zingeving
Tarieven
Particulier en ZZP: € 90,75 per uur inclusief BTW
Zakelijk : € 145 per uur exclusief BTW
Openingstijden
| Maandag | 10.00 - 22.00 uur |
| Dinsdag | 10.00 - 22.00 uur |
| Woensdag | 10.00 - 22.00 uur |
| Donderdag | 10.00 - 22.00 uur |
| Vrijdag | 10.00 - 22.00 uur |
| Zaterdag | 10.00 - 18.00 uur |
| Zondag | gesloten |
Praktische informatie
| Werktijden: | niet op zondag |
| Tarieven: | per uur € 75,-- excl BTW |
| Sessieduur: | 1 uur - 1,5 uur |
| Opleidingen: | Coachopleiding, Professionele Communicatie, Systemisch Werken, Neuro Linquistisch Programmeren, Transactionele Analyse, Geweldloze Communicatie, Professionele Begeleiding in Organisaties |
| Beroepsvereniging: | NOBCO EMCC |
Ligging
Reviews Coach Zeddam
Hieronder staan een aantal reviews over Coach Zeddam - Esther Sijberden
Op basis van 4 reviews
Zij heeft me heel duidelijk laten zien wat het team mij wilde zeggen. Waarom het niet liep en wat ik hier zelf aan kon doen.
Ik ben nog steeds onder de indruk van het inzicht dat hoe ik vandaag de dag dingen aanpak een gevolg is van gebeurtenissen in mijn jeugd. Nu ik dat weet, kan ik ook kiezen voor ander gedrag en dat maakt mij een betere manager.”
Ik heb op onregelmatige basis gesprekken met Esther. Ze kan uitstekend doorvragen en spiegelen. De reis naar Zeddam maak ik hiervoor graag.”
In mijn gesprekken met Esther kwam dat heel duidelijk naar voren en ook hoe ik dat weer kan inpassen in mijn bedrijf.
Zij kent het bedrijfsleven en de dingen waar ik mee worstel. Zij laat mij steeds de achterkant van mijn handelen zien.
Ik heb weer plezier in mijn werk en dat merk ik elke dag zelf maar ook aan mijn medewerkers.”
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Esther Sijberden:
- Assertiviteit | Je kunt altijd op een "ja" terugkomen
- Assertiviteit | Ja durven zeggen tegen jezelf
- Echtscheiding | Blijf tijdens een echtscheidingsprocedure in contact
- Perfectionisme | Een 8 i.p.v. een 10 is ook een prima resultaat
- Stress | Ga elk uur rustig zitten en adem langzaam in en uit
Interview
Lees hieronder het interview met Esther Sijberden.
Praktijk
Mijn praktijk is gevestigd in Zeddam nabij Doetinchem.
Hier ontvang ik mensen uit Zeddam, 's-Heerenberg, Didam, Zevenaar, Ulft, Doetinchem en verder.
Mijn leven is vol belangrijke gebeurtenissen maar als ik kijk naar het zakelijk vlak dan is de coaching die ik ooit zelf kreeg aanleiding geweest om me gerichter te verdiepen in het coachvak. Zeker niet om zelf coach of therapeut te worden maar om meer van mezelf en van anderen te begrijpen en zo niet alleen een leuker mens te worden maar vooral ook een betere manager.
Dat ging ogenschijnlijk toevallig zo. Ik had altijd al grote interesse in hoe mensen keuzes maken. Als manager was ik voornamelijk betrokken bij complexe verandertrajecten. Ik was altijd op zoek naar wat er nu echt gebeurt. Ik zag zo vaak dat organisaties aan symptoombestrijding deden (en doen).
Datzelfde geldt voor persoonlijke coaching. Hoe is de ongewenste situatie ontstaan en hoe heeft iemand daar zelf aan bijgedragen? Welke ontwikkelstap wil iemand zetten?
Ik werd gegrepen door het coachvak toen ik zelf gecoacht werd en besloot de ene na de andere opleiding te volgen. Sommige oefencliënten bleven komen en namen ook weer mensen mee. Na een opleiding om ook organisaties systemisch te begeleiden, was ik om. Opeens viel alles mooi in elkaar: mijn eigen ontwikkeling, mijn werkervaring en mijn opleidingen. Ik vind het bijzonder boeiend en dankbaar werk.
Dat je door inzicht in je eigen doen en laten grote veranderingen kan bewerkstelligen waarmee je een leuker, gelukkiger en gezonder mens kunt zijn.
Ik vind ieder gesprek waar inzichten komen steeds weer bijzonder. Als dan ook nog een stap in ontwikkeling gezet wordt, ben ik een blij mens.
Leven
Ik heb vandaag met twee nieuwe mensen gesproken. Zij gingen weg vol vertrouwen in een mooi traject waarvan de eerste stappen vandaag al zijn gezet.
Zo lang mensen blij zijn met mijn begeleiding en ik het met evenveel plezier kan doen, verandert er niets.
Ik geniet van heel veel dingen zoals wandelen, fietsen, fotograferen, reizen, yoga, lezen, lekker eten, etc. Maar ik kan ook heerlijk genieten gewoon op de bank met een lekkere kop thee en dan vogels kijken rondom het voederhuisje in de tuin.
Inspiratie
Ik lees graag de vakbladen, ga naar bijeenkomsten, heb intervisie met collega's en supervisie van een goede trainer. Er zijn altijd weer opleidingen die ik wil volgen. Er is zoveel moois op dit vlak dat je bijna niet meer aan begeleiding zou toekomen!
Buiten de vakliteratuur om: De wereld van Sofie, De Leeuwenvrouw en Homo Deus
Zo veel films en series: Downton Abbey om het prachtige Engels en de historie, House of Cards om te zien hoe het gaat (zou kunnen gaan) en hoe naïef we vaak zijn. Maar ik kan ook genieten van de film over Queen en De dirigent.
Maak van een mug een vlinder
Maak de wereld mooier maar vergeet niet te genieten van alles wat er al is.
Overzicht, inzicht, empathie en positiviteit
Focus op waar je dankbaar voor kunt zijn, geef een ander eens een aardig woord en probeer een compliment eens echt tot je te nemen.
- ✓ 200 therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Bij jou in de buurt
| Disclaimer | Privacyverklaring | Reviews | Login | Aansluiten