Mathilda Bongaardt | Coach, counsellor, hypnotherapeut

Therapie Amsterdam-Noord

Hallo, ik ben Mathilda Bongaardt en ik ben coach, counsellor, hypnotherapeut. Bij mij kun je terecht voor onder andere burnout, pijnklachten, angsten/fobieën, depressieve klachten, psychosomatische klachten, slaapproblemen, traumaverwerking, stress, persoonlijke ontwikkeling.

Een welbekend gezegde is: Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.

Ik ben ervan overtuigd dat het zo werkt, maar 'gewoon' even iets anders doen is niet zo makkelijk.Dit betekent dat als je echt iets wilt veranderen, het goed is om inzicht te krijgen in wat je precies doet, denkt, voelt, ervaart en wat het effect hiervan is op jezelf en je omgeving.En daar gaan wij naar op zoek.

Coaching, counselling, therapie

Dit kan op verschillende manieren: via coaching, counselling, therapie en/of hypnotherapie.

• Coaching is een laagdrempelige vorm van hulpverlening, gericht op ontwikkelingsvragen.
  
  
• Counselling is een kortdurende vorm van individuele psychosociale begeleiding. Persoonlijke counselling kan je helpen je balans in jezelf en je leven terug te vinden en je klachten te verminderen/op te lossen.Samen gaan we op zoek naar de grenzen binnen jouw eigen mogelijkheden.
  
  
• Hypnotherapeie laat je op een andere manier dan je gewend bent naar jezelf kijken/luisteren.Je komt dichterbij je onbewuste gevoelens en overtuigingen.Hierdoor kan je op een diepere laag aan de slag.
  
  

Coaching, counselling en hypnotherapie kunnen door elkaar lopen, per keer bekijken we wat het beste aansluit bij de gegeven situatie.

Specifieke werkvormen waar ik onder andere mee werk zijn: cognitieve gedragstherapie, RET, NLP, visualisaties, ontspanningsoefeningen, Regressie, Inner Child, EMDR.

Mensen uit heel Amsterdam (Noord, Zuid, West, Centrum, Oost), Zaandam, Zaandijk, Assendelft en verder weten mij te vinden.