Brandende knieën, spiertrekking, ademhaling

Sinds januari ben ik thuis met een burn out.
Op werk had ik, na een drukke periode plots een hevige hyperventilatie.
Ik had al 3 jaar last van spierspanningen in mijn benen, alsook doen mijn beide knieën pijn( brandend gevoel ). Ik heb dagen dat ik niet stevig op mijn voeten sta( zweverig ) ook voel ik vaak een hartslag in de benen. In rust heb ik tintelingen in de kuiten.
Ik had ook een tijd last van mijn ademhaling, mijn ademhaling ging niet meer automatisch.
Waardoor dit meer spierpijn en spasmen veroorzaakte.

Als ik bij vrienden of familie ben , kan ik me plots heel raar voelen , ik ben dan verstijft van stress en sta amper op mijn benen.

De voorbije jaren heb ik tal van onderzoeken gedaan maar niets te zien.

Ik lees nu veel boeken over mindfullness, burn out, … het helpt me wel.
Ik hoop dat alles goed komt.

Herkennen jullie mijn symptomen?