9 maanden thuis geweest

Ik ben nog overspannen,maar donderdag aanstaande ga ik weer ,beginnen met een halve dag te werken na zo,n 9 maanden thuis gezeten te hebben,als je thuis zit komt alles op je af je wordt onzeker,je wordt chagrijnig ,je wordt negatief,je gaat niet zo gauw te deur uit,je krijgt het soms benauwd,hyperventilatie ,je bent gespannen ,je voelt je nutteloos ,je vraagt je af wat ken ik er tegen doen,al