Schrijf het van je af!
Wanneer er onvoldoende ruimte is geweest voor jouw emoties en gevoelens, kun je je opgekropt en boos voelen. Je hebt het nodig dat de stroom van binnen op gang komt, zodat er weer ruimte ontstaat.
Wat hierbij kan helpen is om te schrijven. Schrijf een brief aan degene of datgene waar je boos op bent. Niet met de bedoeling om deze te versturen, maar om jezelf volledig in uit te drukken. Begin en vertel wat je boos maakt, waarom je je zo voelt en welk effect het op je heeft (gehad). Gaande weg zul je merken dat er andere gevoelens ruimte krijgen en dat is goed. Soms kan het heel helpend zijn om deze brief aan je therapeut voor te lezen. Hiermee geef je uiting aan jezelf en kan er erkenning komen voor wat jij hebt meegemaakt.
Wat hierbij kan helpen is om te schrijven. Schrijf een brief aan degene of datgene waar je boos op bent. Niet met de bedoeling om deze te versturen, maar om jezelf volledig in uit te drukken. Begin en vertel wat je boos maakt, waarom je je zo voelt en welk effect het op je heeft (gehad). Gaande weg zul je merken dat er andere gevoelens ruimte krijgen en dat is goed. Soms kan het heel helpend zijn om deze brief aan je therapeut voor te lezen. Hiermee geef je uiting aan jezelf en kan er erkenning komen voor wat jij hebt meegemaakt.
Toon reacties Verberg reacties
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Login
Therapiepsycholoog
Menu
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Zoek een therapeut in
Anoniem | Utrecht | 24 apr 2024:
Wat ik zo waardeer aan Rinie is dat zij kan luisteren zonder oordeel
Anoniem | 24 apr 2024:
Zij komt snel tot de kern
Leila | Den Haag | 24 apr 2024:
Onwijs fijn geholpen door Mirjam!
Wat ik zo waardeer aan Rinie is dat zij kan luisteren zonder oordeel
Anoniem | 24 apr 2024:
Zij komt snel tot de kern
Leila | Den Haag | 24 apr 2024:
Onwijs fijn geholpen door Mirjam!
24 apr 2024:
Therapie Barneveld
24 apr 2024:
Therapie Oosterwolde
23 apr 2024:
Therapie Lichtenvoorde - Achterhoek
Therapie Barneveld
24 apr 2024:
Therapie Oosterwolde
23 apr 2024:
Therapie Lichtenvoorde - Achterhoek