Het begon met buikpijn en misselijk zijn

Gewoon (veel) stress. Dus maak je nergens zorgen om en ga herleiden waar die stress vandaan komt. Bij mij is het (eindelijk) duidelijk en heeft met mijn opvoeding en de daarop volgende levenstijl te maken die totaal afweek van wat ik zelf echt wilde. Dus werk had ermee te maken, maar het zat (veel) dieper.

Herkenbaar

Je lichaam is niet meer in staat om te ontspannen en staat wat dat betreft voortdurend op spanning (door een opgebouwd fysiologisch gebrek).

Dat geeft een akelige cocktail van geestelijke klachten. Zo herkenbaar.

Middels veel rust, een beetje beweging, lezen, goede voeding, ontspanning (dat valt niet mee), wat sociale kontakten en rustgevende afleiding zal het 'defect' herstellen. Je lichaam leert dan zelf weer te ontstressen. Neemt hiervoor ruim de tijd.

Hoe uitzichtloos het nu ook mag voelen: het komt goed. Wellicht met ondersteuning van een coach of begeleider.

Veel sterkte!

Heel herkenbaar ik heb al jaren last van mijn maag heb daar tabletten voor maar helpen sinds 3maanden niet ook bij de dokter geweest en zit nu bij iemand die doet hypnotherapie je kan je ei kwijt en heerlijke aanraking op je lijf hopelijk gaat het werken wacht het af en denk dat ik een beginnende burningout heb succes