Wie herkent dit ? Paniekaanvallen 's-nachts !

Wie herkent dit ? Paniekaanvallen 's-nachts !

Zit nu een jaar in een burnout en wat is dat een hel zeg. Lichamelijke klachten zijn bijna niet meer te tellen zoveel. Ging even de goede kant op, maar sinds begin mei weer steeds wat slechter. Te snel weer willen werken en eigenwijs. Ging nog redelijk maar nu word ik tussen 02.00 uur en 03.00 uur wakker met vreselijke paniek gevoel zoals extreem droge mond, branderig gevoel in mijn mond en darmen, warm, zweten, onrustig en angstig. Daarna kan ik niet meer slapen.

Herkent iemand dit ? Begin zelf langzaam te twijfelen of dit wel burnout is. Kan me bijna niet voorstellen dat stress dit met een lichaam kan doen. Ik hoop dat ik niet de enige ben en me dit wat gerust kan stellen want langzaam begin ik een beetje wanhopig te worden...