Vreselijk dat constante doemscenario in je gedachte

Herkennen jullie ook die terugslagen steeds weer nadat je je even beter gevoeld hebt. Ik voel me vaak 1 week ietsjes beter en denk uit het dal te klimmen en vervolgens krijg ik weer een terugslag en voel ik me dagen weer helemaal slecht met vooral heel veel lichamelijke klachten. Ik zou dan het liefste de hele dag huilen maar zelfs dat lukt vaak niet. Ik zit nu al 10 maanden in deze situatie en er lijkt maar geen verbetering in te komen. Daardoor ga ik weer piekeren en denk ik dat het iets anders is dan burn-out. Ik wil me gewoon beter voelen en weer aan het werk maar het lukt maar niet om uit dit dal te klimmen op een of andere manier. Na 10 maanden zou het toch de goede kant uit moeten gaan lijkt mij. Start binnenkort met intensieve begeleiding maar heb ook het idee dat de tijd begint te dringen op een of andere manier. Ben nu al bezig met wat er over 14 maanden is als ik er niet uitkom. Vreselijk dat constante doemscenario in je gedachte, maar krijg het niet uit mijn hoofd.