Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
Therapiepsycholoog.com › Lotgenoten forum › Trauma › Mijn trauma’s

Mijn trauma’s

Mijn trauma’s.

Ik heb de afgelopen 3 jaar heel wat trauma’s opgelopen. Toen ik 12 was werd ik bijna verkrachter door een 24 jarige man. En dat was nog maar het begin. Toen ik begin15 was werd ik als eerst echt verkracht en mishandeld. Ik werd zo op straat gedumpt. Ik voelde me zo machteloos bang alles. Ik heb toen dan ook niemand gehad voor een jaar ik mee te praten me ouders waren er niet voor me. Had op dat moment ook geen vrienden. Even later toen ik bijna 16 was werd o aangerand door een persoon waar van ik het eigenlijk nooit het verwacht. Ik werd door al deze ellende heel erg depressief en begon moord neigingen te hebben. Heb pogingen gedaan tot zelfmoord en heb een groot aantal littekens van depressie en stress krabben. Ook heb ik mezelf opgesloten in me kamer omdat me vader vond dat ik te veel vet had aan mijn lichaam. Dus sloot ik me op een ette ik gewoon niet. En nogsteeds geen psycholoog. Nogsteeds geen hulp niks. Mijn depressie werd erger en erger. En heb meerdere malen geprobeerd mezelf te dode. Ik wou niks meer behalve mezelf pijn doen. Ik ontmoette dan 2 van de grootste schatjes ooit. Zonder hun was ik al dood geweest. Toen ging het een tijdje goed kreeg ik een psycholoog. Maar geen paar weken daarna werd ik meerder malen gebruikt. En stortte heel mijn wereld weer in elkaar. Werd alleen maar erger tot mijn psycholoog mij serieus begon te nemen en me helpte. Sinds dien ging het ook wel heel goed . Tot ik mensen kwijt begin te raken en weer in elkaar stortte en sinds dien heb ik moordlust en ben ik bang voor wat ik ga worden en wat ik mensen aan ga doen. Ik ben bang voor mezelf. Ik wil gewoon mezelf weer terug. Ook heb ik al ruim 3 jaar hele erge slaap problemen. Wat mijn huisarts beetje negeerde. En nu slaap ik niet tot heel weinig. maar beetje bij beetje gaat het weer goed komen en wordt ik weer mezelf.

Dit was mijn verhaal.

Floor B. (17)
06-08-2023
laatste reactie: 08-10-2023

2
2
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Hey Floor, Dood kan je altijd nog en kan je ook altijd kiezen. Als je werkelijk denkt dat je iemand iets aan gaat doen en de huisarts neemt je niet serieus kun je je katen inschatten op de ehbp. Het allerbelangrijkst is dat je op een veilige plek bent/woont en dat je in ieder geval 1 veilig persoon hebt (kan hulpverlener zijn) die je kan helpen alles op een rijtje te zetten. En samen op te schrijven waar je last van hebt, wat je wilt veranderen en hoe je dat kunt bereiken. En dat dan punt voor punt te realiseren. Als je weet waarom je automutileert kan je zoeken naar andere coping. Soms kunnen medicijnen helpen je weer in een rustiger vaarwater te krijgen. Zet tegenover al je ellende fijne dingen. Dat hoeft maar iets kleins te zijn dat voor jou al erg groot kan zijn: koop een reep chocolade, doe een deken om, ga een stukje wandelen. Google desiderata. En lees het elke dag. Je zit in een lijf dat enkel van jou is. Niemand behalve jij heeft er iets over te zeggen. Jij bent de enige die erdoor kijkt, voelt, die je vingers zelf kan bewegen. Jij bent van jou. En jij bepaalt wat met jou gebeurt. Soms zit je in een situatie dat een ander dat voor jou bepaalt: ga daar weg, zoek hulp. Niemand heeft dat recht. Niemand. En je mag jezelf beschadigen (je bent van jou), maar beter doe je dat niet. Uiteindelijk zit je met de littekens. En het helpt maar zo kort. Als je zegt dat je bang bent voor wat je mensen aan gaat doen klinkt dat ook een beetje als dwanggedachtes. Daar bestaat erg foede therapie voor. Er is ook een serie over op tv geweest. Je bent niet de enige met zulke gedachtes. You go girl. Knap hoe je het volhoudt en dat je dit plaatst.

Merle
10-09-2023
Reageer:
Mooie reactie, Merle.

Koolvis
08-10-2023

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>