Therapiepsycholoog.com › Lotgenoten forum › Burnout › Na een dutje sta ik gelijk weer aan

Na een dutje sta ik gelijk weer aan

Al een tijdje deal ik met een burnout en het gaat langzaamaan beter met veel ups en downs.
Nu even een vraag over 's middags een dutje doen. Ik zak dan soms even weg, maar zodra ik m'n ogen open doen sta ik gelijk aan. Lichte hartkloppingen, nerveus, iets spanning en dat zakt dan vaak wel weer wat af.
Ervaren sommige mensen dit ook??

Eefje

22-04-2023

laatste reactie: 25-04-2023

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Yep, exact hetzelfde. Altijd gelijk 'aan'. Zowel s'ochtends als na een middagdutje.

Frank

22-04-2023

Reageer:

Je staat gewoon heel de tijd in stress-modus als je in BO zit. Dit is dus heel normaal. Maar wil ook wel zeggen dat je nog een weg te gaan hebt, zolang die stress-modus continue aan blijft staan neem je best nog niets nieuws op je bord. Rusten rusten!

22-04-2023

Reageer:

Dank voor de reacties. Makkelijker gezegd dan gedaan met drie jonge kinderen en één inkomen ;) tuurlijk probeer ook echt wel te rusten en het gaat langzaamaan ook beter, maar moeder zijn gaat ook bijna altijd door...

Eefje

22-04-2023

Reageer:

Eefje klopt ik ben ook moeder en het is echt hard werken om eruit te komen. Maar wij kunnen dit voor onze kids gaan we hier zeker uit komen.

Maartje

23-04-2023

Reageer:

Heel herkenbaar. Als ik even in slaap val wordt ik wakker als een zombie. Misselijk, raar onwerkelijk gevoel, duizelig, droge mond en na een uurtje ongeveer trekt dat dan weer wat weg.

Frans

25-04-2023