In het begin dacht ik dat ik gewoon ziek was

Hoi,

Ik ben 22 jaar en zit momenteel sinds oktober in een burnout. in het begin dacht ik dat ik gewoon ziek was. Maar na een week thuis ging ik mij nog veel slechter voelen en kreeg ik allerlei klachten zoals een hoge hartslag, tintelingen in mn armen, een drukkend gevoel op mn voorhoofd, benauwdheid en nog veel meer.
na dat deze klachten wat afnamen ging het op en neer met hoe ik me voelde, zette ik steeds (met heel veel moeite) weer wat stappen in de goede richting en wilde ik er weer echt helemaal voor gaan.
Nu merk ik dat ik me de laatste 2 weken weer veel minder fijn voel, merk ik weer wat klachten en heb ik een naar gevoel in mijn hoofd, een soort van duiziligheid.
Ik wordt onzeker van deze klachten en soms voelt het alsof ik weer terug bij af ben en dat voelt heel naar. hebben jullie hier ervaringen mee? en misschien ook positieve ervaringen met herstellen en weer zo goed als de oude worden?