Pijnlijk vermoeide ogen

hoi, dit heb ik ook maar doe nou dagelijks oogontspanningsoefeningen, bij het opstaan en voor het slapen gaan. Merk dat mijn ogen wat rustiger worden. Ik had ook veel te veel schermtijd, zit zo 3 a 4 u per dag naar mn scherm te kijken.
Ik merk dat door buitensporten mn ogen verbeteren. Hoewel ik enorm moet uitkijken dat ik niet over mijn grenzen heen ga.
De oogoefeningen die ik doe zijn van Volzicht, misschien interessant voor je.

Hoi arend, heb je niet een tijdje geleden ook al.je verhaal.hier op gedeeld? Hoe is et nu met je.

Hi arend

Hoelang heb jij deze klachten al? Ik maak mij met name zorgen om de tig schietende lichtflitsen/patronen stroboscoop in mijn gezichtsveld wanneer ik mijn ogen sluit. Dit gaat de ganse nacht door totdat ik m'n ogen open. Is dit ook herkenbaar? Ik zal een op de site kijken voor oefeningen.

hoi, fases met helderheid en rust in het hoofd wisselen zich af met fases van continue breinmist en overprikkeling. Ik heb mijzelf aangeleerd om niet te veel meer te focussen op de negatieve fases en het erover praten tot een minimum te beperken. Als mensen vragen hoe het gaat antwoord ik goed. Wat je denkt en wat je uitspreekt beïnvloedt je geestelijke en lichamelijke toestand.
Elke dag beginnen met uitspreken waar je dankbaar voor bent.
Minder TV/Iphone en meer lezen.
En: heel veel hersenmist en andere neurologische klachten houden verband met je voedingspatroon. We krijgen allemaal teveel binnen wat niet goed voor ons is (zware metalen, E-nummers bewerkt voedsel etc). Ik kwam via een oud-collega op het spoor van Anthony William, een medisch medium. Verdiep je er maar es in. Zijn aanpak komt er op neer dat je supergezond gaat eten (o.a. bleekselderijsap op de nuchtere maag) en dat je voedingsmiddelen die de virusbelasting in je lichaam aanwakkeren vermijdt (eieren, zuivel, gluten). Ik ben hier nu ruim 2 weken mee bezig en merk al meer helderheid en rust.
Sterkte iedereen!!

Ik lees hier: lichtflitsen/patronen stroboscoop. Dit kan ook door migraine komen. Google maar eens een keertje.