Pds hyperventilatie of toch iets anders

Na lang sukkelen wil ik het nu toch even kwijt, ik kamp al sinds 2017 met soms darmkramp en dan weet ik wat er komen gaat ik ga 3x per dag naar het toilet voor nummer 2 dus een verstopping zal er niet zijn neem ik aan, nu ben ik sinds oktober vorig jaar met hyperventilatie gediagnosticeerd. En nu is het wekelijks op en af duizeligheid last van me ademhaling darmkramp diarree dan weer normale ontlasting soms ook onverteerd eten. Ik merk dat ik me er steeds meer druk om maak wat niet helpend is voor me darmklachten wat nu? Dat is de restende vraag ik weet het niet meer alles is goed volgends de huisarts en ze zetten het onder pds… iemand suggesties of ideeën??