Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

Tijd

Hoe lang hebben jullie een burn out en wat doen jullie overdag als ontspanning?

Anoniem
08-04-2024
laatste reactie: 11-04-2024

3
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Ik heb dit ook meegemaakt. Ik ervaar het alsof ik altijd maar half heb geleefd. Het is heel heftig om doorheen te gaan en het lijkt alsof ik niet meer weet wie ik ben. Het lastige is dat je nergens meer aan vast kunt houden. Want er is niets meer normaal. ER is geen plezier meer en er is overal angst en mensen met korte lontjes. Wat een bizarre tijd is dit. Een afschuwelijk verleden en geen toekomstperspectief omdat mijn lichamelijke integriteit opnieuw geschonden wordt. Nu door een overheid.

JOAN
> 2 jaar geleden
Reageer:
Bedankt voor je bericht! Doet me goed. Samen komen we er uit!

Franco
08-04-2024
Reageer:
1,5 jr in burnout. Elke dag wandelen met de hond (30-45 min). Pilates (1 of 2 x per week). Lezen, rusten op bed of bank, huishoudelijke klusjes, boodschapje op de fiets. Op de fiets naar de bieb. Nieuw recept uitproberen. Heel af en toe lunchen met vriendin (kost veel energie, snel overprikkeld)
Kortom, een leven als n bejaarde 😭.
C.

Anoniem
11-04-2024

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>