Was net hersteld....

Sinds afgelopen maart ben ik in een flinke burn-out beland. Was net hersteld van een burn out van 2 jaar en deze is nog heftiger dan toen. Het begon met huilbuien in januari na mijn laatste werkdag. Nog twee maanden volgehouden en toen kwam de klap. Mijn hoofd was totaal overprikkeld en ik werd apathisch. Kon zelfs het daglicht niet verdragen. En met zoveel spanning in m’n lijf dat ik bijna niet met mezelf kon zijn. Ook draait mijn hoofd al 9 maanden overuren. Met goede hoop begonnen aan het herstel, maar uiteindelijk veranderde de situatie in een depressie. Herhaaldelijk bij mijn ouders gewoond, omdat ik totaal leeg energieloos was. Ik kon niet eens voor mezelf zorgen. Soms ging het een tijdje ‘goed’ en daarna viel ik weer terug. Ik dacht altijd dat mijn lichaam en geest zichzelf wel zouden herstellen. Tijdens mijn 1e BO ging dat ook op die manier. Ik heb er nu voor gekozen om toch medicatie te nemen. Ik ben gestart met sertraline, maar nog te kort om de medicatie effecten te merken. De bijwerkingen des te meer. Woon nu opnieuw bij m’n broer, zodat ik niet alleen ben (terwijl ik normaal nooit moeite heb om alleen zijn).
Op dit moment weer erg lusteloos. Lig de hele dag in bed. Ik zet mezelf er wel toe om elke dag een wandeling te maken. Het gevoel om niet meer verbonden te zijn met de wereld vind ik echt het lastigst. Alsof je in je eigen bubbel zit.
Bedankt voor al jullie verhalen. We zijn niet alleen.