Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
Therapiepsycholoog.com › Lotgenoten forum › Burnout › Ik viel om

Ik viel om

Nu 1jaar en 5 maanden aan het herstellen van een zware burnout. Ik viel om en kon letterlijk niks meer hebben lichamelijk niet en geestelijk. Overprikkeld van de kleinste dingen continu angstig gespannen enorm duizelig heftige spanningsklachten het gevoel constant flauw te vallen en weinig energy. Zo heb ik me de eerste 9 maanden gevoeld. Nu nog heel snel gespannen bij inspanning nog snel overprikkeld door schermen en drukte. Kan thuis ook niet te veel doen want dan licht de angst snel op de loer. Mijn zenuwstelsel wilt nog steeds meer ontspanning dan inspanning, het duurt lang . Heeft er iemand tips wat ik voor therapie goed is? En wel of geen medicatie nemen.

Anoniem
21-12-2022
laatste reactie: 09-03-2023

1
2
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
In mijn geval: wél medicatie. Nadat ik met antidepressiva begon, ging het snel weer de goede kant op en nam mijn belastbaarheid weer toe. Ik werd rustiger en de diepe dalen bleven uit. Achteraf blij dat ik toch begonnen ben (al had ik nooit verwacht dit ooit te gaan slikken). Heb ‘t maanden eerst zelf geprobeerd maar het bleef met ups en downs gaan dat ik steeds banger werd dat ‘t nooit meer goed kwam.

M.
04-03-2023
Reageer:
Hoelang slik je nu ad? Ik wist niet dat het ook je belastbaarheid weer op peil zou brengen.

Anoniem
09-03-2023

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>