Een tip die mij uit de ellende heeft gehaald

Ik wil iedereen die hier op dit platform een tip geven die mij uit mijn ellende heeft gehaald na een jarenlange zoektocht waarom ik mij fysieke en mentaal zo slecht voelde. Misschien heb je er ooit van gehoord, maar histamine intolerantie bleek bij mij de oorzaak te zijn van al mijn problemen. In theorie zou dit bij 1 op de 100 personen voorkomen, maar men weet het eigenlijk niet zeker. Dit aantal kan (veel) hoger zijn. De effecten zijn o.a. intense vermoeidheid, hartkloppingen/overslagen, hoofdpijn, diarree, buikpijn/krampen, oorsuizen, etc. Mentaal zorgt het voor angstgevoelens en paniekaanvallen. Bizar allemaal en ik had dit 25 jaar geleden al aangekaart bij een allergiespecialist, maar toen was histamine intolerantie nog niet doorgedrongen in de medische wereld in Nederland. Ik kreeg letterlijk te horen dat het niet zou bestaan. Afijn... nu 25 jaar later had ik blijkbaar toch gelijk. Verdiep je er in, volg het zo goed mogelijk voor zeker 4 weken en zoek via google naar 'Sighi lijst voedingsmiddelen'. Laat per direct koffie én decafé staan volledig staan, drink geen alcohol meer en eet zo vers mogelijk, maar dan alleen de dingen die in de lijst van Sighi zijn terug te vinden. Succes.