Marieke | Pscyhosociaal ACT Therapeut
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Therapie Wijdenes
Ik ben Marieke, 39 jaar en woon samen met mijn gezin in Wijdenes.
- Het leven ten volste willen leven, doen, ontdekken en leren
- Het lichaam en onze emoties als richtingaanwijzers voor onze onderliggende behoeftes en verlangens.
- Emotionele en fysieke gezondheid vergroten.
- Bereid om emoties en gevoelens toe te laten.
- Ik ben niet mijn verstand.
- Leven vanuit verlangen, mijn hart en gevoel
- Groei & ontwikkeling als mens.
- Betekenis willen geven aan het groter geheel.
- Het leven ontvouwt zich zoals het moet zijn.
- Dankbaarheid voor dat wat het leven ons brengt.
- Niet naar een ander kijken, maar je eigen koers houden.
Mijn ervaring:
De afgelopen 16 jaar ben ik werkzaam geweest binnen het sociaal domein. Dit jaar heb ik de overstap gemaakt naar de GGZ/huisartsenzorg als Praktijkondersteuner GGZ.
Binnen mijn eigenpraktijk zie ik vooral mensen die klachten ervaren als stress, piekeren, twijfelen, druk en vol hoof ervaren, gevoel hebben van stilstaan en niet verder komen, onzekerheid, zich zorgen maken, verlangen naar verandering en niet goed weten en voelen waar ze voor willen gaan en wat betekenisvol is voor hen in het leven.
Ervaring van een client in mijn Praktijk:
"Marieke Ik wil je hartelijk danken voor al je inzet. Mede dankzij jou ben ik weer een mooier, gelukkiger, zelfverzekerder persoon geworden die weer vol goede moed de toekomst gaat verkennen.
Je hebt mij vooral met mijzelf geconfronteerd(niet altijd makkelijk)daardoor nieuwe inzichten gegeven.
Tools gegeven om met situaties om te gaan, verleden los te laten en mijzelf vooral te focussen op het heden.Er zijn veel tranen gelaten, wat nodig was. Ik heb veel oude stukken opgelost of een plek kunnen geven daardoor meer ruimte en tijd voor mijzelf kunnen creëren.
Online therapie
Wanneer je voorkeur uitgaat naar online therapie, gaan we samen ontdekken of dit voor jou werkbaar is.
Opleidingen & registraties
- Psychosociale Therapie en ACT Therapie (3 jarige post HBO en geaccrediteerd)
- ACT Coach
- Sociaal Pedagogische Hulpverlening (HvA)
- Maatschappelijk Werk en Dienstverlening (HvA)
Leergang en trainingen:
- Leergang Ontwikkelingsgericht (team) coachen (Progression People, V Spit)
- Driedaagse training voor teamcoaches (A Mcaebe, gestalttherapeut
- Introductie Leergang Transactionele Analyse (TA Academie)
- TA & Burn-out (BivT, geaccrediteerd Instituut)
- Vijfdaags training Sociale Netwerk Strategieën (MEE)
Registraties
Specialisaties
Ik werk met ACT: We vergroten hiermee je vaardigheden om te gaan met de mooie en moeilijke dingen die je in het leven tegenkomt en helpen je echt te gaan doen wat voor jou belangrijk is in je leven!
Hoe? Door het vergroten van je vaardigheden:
- Ruimte maken voor vervelende ervaringen
- Afstand nemen van je gedachten
- flexibel omgaan met je gedachten
- aandacht voor leven in het hier en nu ipv verleden en toekomst
- Stil staan bij wat je echt belangrijk vindt.
- Investeren in je waarden
ACT is een lichte, kortdurende en praktische therapie wat bestaat uit zes vaardigheden. Deze vaardigheden zorgen er samen voor dat iemand psychologisch flexibeler wordt. Het doel van ACT is dus niet zo zeer het wegnemen van klachten, maar het ontwikkelen van persoonlijke veerkracht.
Daarnaast combineer ik ACT therapie met elementen uit:
- Oplossingsgerichte therapie
- Lichaamsgericht werk
- Voice Dialoge
- Levenskunst
- Mindfulness
- Sociale Netwerk Strategieën
- Positieve Gezondheid
- TA
Je bepaald zelf de duur van je traject, meestal kom je met acht sessies al een heel eind.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
Stress en burnout gerelateerde klachten zoals:
- Vermoeidheid, energie te kort
- Over eigen grenzen (laten) gaan daardoor uitputting van lichaam, uitgeblust raken.
- Concentratieproblemen, moeite met informatieverwerking als het veel is, moeite met overzicht houden en lange gesprekken voeren
- Onzeker voelen en piekeren: Kan ik het wel, …waar moet ik beginnen? Waarom overkomt mij dit steeds?
- Negatieve gedachten en gevoelens: boosheid, hopeloosheid, angst/onzekerheid, druk in mijn hoofd, schuldgevoelens, pijnlijke herinneringen van vroeger wat lijden geeft
- Wie ben ik? Wat vind ik belangrijk in mijn leven, waar verlang ik naar?
Heb je andere klachten? Voel je dan natuurlijk ook vrij om kennis te maken.
Bij mij staat namelijk niet je klacht voorop maar je verlangens en je behoeftes.
Therapievormen
- ✓ ACT therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Meditatie
- ✓ Mindfulness therapie
- ✓ Mindfulness training
- ✓ Oplossingsgerichte therapie
- ✓ Psychosociale therapie
- ✓ Psychotherapie
- ✓ Stress therapie
- ✓ Therapie
Behandeling van
- ✓ Corona - angst, stress, depressie
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Burnout
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Faalangst
- ✓ Grenzen aangeven
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Problemen met sociaal contact
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Perfectionisme
Tarieven
Vrijblijvend oriënteren/kennismaken : gratis. (online of telefonisch, max 30 min)
Voor de intake en vervolg sessies geldt:
Voor een sessie reken ik € 85,-
Over psychosociale therapie wordt geen BTW gerekend.
Vergoeding zorgverzekeraar
Sessies kunnen deels vergoed worden wanneer je aanvullend verzekerd bent. Dit gaat niet af van je eigen risico en er is geen verwijsbrief nodig. Om te zien of je hiervoor in aanmerking komt check je het overzicht van aangesloten zorgverzekeraars op de website van het NFG: hiervoor klik je op: NFG Vergoedingenoverzicht 2023 of bezoek www.zorgwijzer.nl.
Werkgever: een werkgever heeft veel baadt bij fitte en gezonde medewerkers en zijn in veel gevallen bereid met je mee te kijken naar financiele tegemoetkomingen. Zeker wanneer het gaat om het voorkomen van langdurig verzuim, gezien psychische klachten op dit moment hoofdoorzaal 1 zijn.
Annuleren: afspraken kunnen tot 24 uur van tevoren kosteloos worden afgezegd. Dit kun je telefonisch doen of per e-mail. Afspraken die korter dan 24 uur van tevoren worden gewijzigd of geannuleerd, worden deels in rekening gebracht. Ik hanteer een wegblijftarief van 50 euro. Dit wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.
Openingstijden
| Maandag | open |
| Dinsdag | open |
| Woensdag | open |
| Donderdag | open |
| Vrijdag | open |
| Zaterdag | gesloten |
| Zondag | gesloten |
Praktijkfoto's
Ligging
Mijn praktijk ligt in Wijdenes.
Ik ontvang mensen uit de regio Wijdenes, Hoorn, Purmerend, Heerhugowaard, Lelystad.
Reviews Therapie Wijdenes
Hieronder staan reviews over Therapie Wijdenes - Marieke
Op basis van 2 reviews
Je hebt mij vooral met mijzelf geconfronteerd(niet altijd makkelijk)daardoor nieuwe inzichten gegeven. Tools gegeven om met situaties om te gaan, verleden los te laten en mijzelf vooral te focussen op het heden.
Er zijn veel tranen gelaten, wat nodig was. Ik heb veel oude stukken opgelost of een plek kunnen geven daardoor meer ruimte en tijd voor mijzelf kunnen creëren.
Ik ervaar nu rust, open hoofd, meer lef en kan betere keuzes maken in het leven!
Nu klaar voor nieuwe uitdagingen, mogelijk ergens een leuke baan. We zullen t zien. Gezonde spanning!😉
Ik hoop dat andere mogelijke cliënten die je website bekijken geïnspireerd worden en door jou begeleid mogen worden op hun levenspad naar een fijner leven en mooiere toekomst net als ik heb mogen ervaren."
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Marieke:
- Forum | Tip
- Faalangst | Metafoor van het schaakbord
- Zingeving | Wat zou je doen met 1 miljoen?
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie