Sigrid | Relatietherapeut / Hypnotherapeut / Psychosociaal therapeut / EFT therapeut
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Therapie Hillegom
De relatie met jezelf is de basis voor relaties met anderen
Je partner kan je als geen ander irriteren, kwetsen en emotioneel raken. Je partner is als een spiegel. De reactie die hij of zij bij je oproept kan je veel leren over jezelf.
Kun je geen 'nee' zeggen?
Steeds weer zet je je eigen wensen en behoeften opzij, om te voldoen aan de verwachtingen van anderen. Je vindt het ontzettend moeilijk om 'nee' te zeggen. Je past je al je hele leven zo aan, dat je niet eens meer weet wie je diep van binnen echt bent.
Herhaal je bepaalde patronen?
Het is je ondertussen opgevallen dat je in verschillende relaties tegen dezelfde problemen aanloopt. Eerst dacht je nog dat het aan de ander lag, maar het lijkt er toch op dat je vastzit in een terugkerend patroon, dat meer met jezelf te maken heeft. Je wilt graag weten waarom je doet wat je doet en hoe je dit kunt veranderen.
Word je vaak getriggerd door oude pijn?
Je verleden heeft je zelfbeeld aangetast. Ondanks dat je het gevoel hebt dat je de emotionele pijn, onzekerheid en het verdriet hebt verwerkt, steken heftige emoties toch de kop op als je je afgewezen voelt en reageer je heftiger dan je wilt. Je zou het verleden graag los willen laten en meer zelfliefde willen voelen.
Écht verbinding maken, hoe dan?
Je wilt verbinden met mensen en vooral met een partner. Toch lukt dit je niet goed omdat je moeite hebt om over je gevoelens te praten, je je snel aangevallen voelt of bang bent om jezelf kwetsbaar op te stellen. Je weet dat je hierdoor je relaties zelf saboteert en het frustreert je dat het je niet lukt om de verbinding te maken die je graag wilt.
Nooit goed genoeg
Je partner kan met zijn of haar opmerkingen gedachten in jou losmaken: "Je doet het niet goed. Jij bent niet goed genoeg. Je bent niet belangrijk genoeg. Je bent niet de moeite waard." Je bent hierdoor dagen van slag en vindt het vreselijk dat je partner in staat is om je te maken en te breken.
Je kunt onderscheid maken tussen welke overtuigingen van jou zijn en welke je (onbewust) overgenomen hebt van anderen.
Loslaten wat in het verleden hoort, zodat je zonder belemmeringen kunt leven hoe jij wilt.
Helderheid en rust in je hoofd, doordat je in staat bent om vanuit een plek van overzicht naar je leven en jezelf kunt kijken.
Keuzes maken die goed zijn voor jou, zonder egoïsme of schuldgevoel.
Meer compassie voor jezelf en begrip voor anderen.
Vanuit je eigen stabiele basis meer verbinding maken met je (toekomstige) partner.
Contact kunnen maken met al je emoties en hierin een gezonde balans behouden.
Wat je in het traject kunt verwachten:
*Transformerende (hypnotherapie)sessies met 'wauw...' inzichten.
*Elke sessie ruim de tijd voor jouw verhaal.
*Heling van emotionele pijn.
*Je emoties herkennen en begrijpen.
*Balans tussen gevoel en ratio.
*Boodschappen vanuit je onbewuste brein speels, luchtig en creatief ontdekken.
*Belemmerende overtuigingen laten bij wie ze horen (niet bij jou in elk geval!).
*De invloeden van het verleden en je levenslessen ontdekken.
*Een uitgebreid geboorteprofiel met inzichten in jouw kwaliteiten, valkuilen en uitdagingen.
*Evalueren en inzichten en affirmaties creatief verankeren voor de toekomst.
Veel voorkomende vragen
Hypnotherapie en trance kan voor mensen die het nog nooit ervaren hebben wat spannend klinken, maar zie het als de staat waarin je bent als je dagdroomt of mediteert. Jij bent tijdens een sessie altijd in de regie en je kunt met de sessie stoppen wanneer je maar wilt.
Ik begeleid je in de sessies, maar jij hebt steeds zelf de controle over je beleving.
We werken met je onbewuste en je mag er op vertrouwen dat je onbewuste je laat ervaren wat voor jou op dat moment belangrijk is.
Je hoeft geen ervaring te hebben met (hypno)therapie of persoonlijke ontwikkeling. Als je al wel bezig bent met zelfontwikkeling, kan dit een mooie aanvulling zijn.
Dit is geen 'one size fits all' programma.
Het uitgangspunt is altijd datgene waar jij tegenaan loopt in je leven en je relaties. Dáár gaan we mee werken. Je kunt erop vertrouwen dat de ingevingen en de belevingen die je ervaart nodig zijn in deze fase in je leven. Elke ervaring die je opdoet, verandert je en leert je meer over jezelf. Dit is super waardevol, voor je leven op dit moment en je toekomst.
Dit programma doe ik alleen met je als ik tijdens de intake het gevoel heb dat het je verder kan helpen in je ontwikkeling. Je zit dus nergens aan vast.
Zou zouden veel mensen het wel omschrijven. Ik wil met jou onderzoeken wie jij in de kern bent, wat jouw essentie is, je 'spirit'. Als je op dit niveau jezelf leert kennen, werk je aan een sterke basis in jezelf. Pas wanneer je zelf stabiel en gegrond bent, kun je ook stabiele relaties met anderen opbouwen. De mate van spirituele sessies en gesprekken is afhankelijk van hoe jij hier in staat en waar jij behoefte aan hebt.
We plannen meteen zes afspraken in, met tussenpozen van ongeveer twee weken.
Houd rekening met ongeveer tweeënhalf uur per sessie. De ene sessie zal wat langer zijn dan de andere, maar dan weet je ongeveer wat je kunt verwachten.
De investering in jezelf is € 1995,- bij betaling ineens of drie maandelijkse termijnen van € 699,-
Dit is inclusief wat je in de sessies van mij meekrijgt, zoals een geboorteprofiel dat inzicht geeft in je aangeboren kwaliteiten, valkuilen en uitdagingen.
Verder hou ik het nog even een verrassing.
Opleidingen & registraties
Een greep uit mijn therapeutische opleidingen en cursussen:
- HBO Hypnotherapie/Psychosociaal therapie bij Academie Hypnos, met methoden als regressie, innerlijk kindwerk, reïncarnatie, delenwerk, EFT, DRT (EMDR), mindfulness, meditatie, visualisatie, cognitieve gedragstherapie, sociaal panorama/opstellingen.
- EFT relatietherapie
- HBO Klassieke homeopathie, bij School voor Homeopathie.
- NLP practitioner, bij BGL.
- Compassionate Inquiry, van Gabor Maté.
- Kindertolk workshops, bij Minke Roelants.
- MBO Massagetherapie, bij IVS.
- Pijn Reset Methode, bij Tim van Orsouw.
- MBO Lymfetherapeut, bij IVS.
- HBO Medische basiskennis, bij Con Amore.
- HBO Psychosociale basiskennis, bij Academie Hypnos.
Registraties
Specialisaties
Spirituele ontwikkeling
Ziels (regressie)
Kwaliteiten, talenten en uitdagingen ontdekken
Emotionele stabiliteit
Zelfcompassie
Belemmerende overtuigingen
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
1. Onduidelijkheid over wie je in de kern bent2. Slecht zelfbeeld
3. Problemen in relaties
4. Eigen triggers en destructieve patronen onderzoeken
5. Jezelf wegcijferen
Therapievormen
- ✓ ACT therapie
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ EFT-relatietherapie
- ✓ EFT-therapie
- ✓ EMDR-therapie
- ✓ Gesprekstherapie
- ✓ Hypnotherapie
- ✓ Meditatie
- ✓ Mindfulness
- ✓ Relatietherapie
Behandeling van
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Psychosomatische klachten
Tarieven
Inspiratiesessie € 120,-
Traject: De relatie met jezelf, de basis: € 1995,-
Ligging
Mijn praktijk ligt in Hillegom.
Ik ontvang mensen uit de regio Hillegom, Haarlemmermeer, Nieuw-Vennep, Lisse, Hoofddorp.
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie