Ineke | Psycholoog NIP| EFT Relatietherapeut
|
Psycholoog Eindhoven Torenallee 45 3.001 5617 BA Eindhoven |
|
| https://www.psychologen-eindhoven.com | |
| Stuur een bericht | |
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Psycholoog Eindhoven
Welkom! Wat goed dat je op zoek bent naar verbetering.
Op mijn pagina kun je lezen wat je kunt verwachten als je je bij me aanmeldt.
Sinds 2010 werk ik als zelfstandig psycholoog/relatietherapeut. Hiervoor heb ik in verschillende klinieken gewerkt. Ik merkte echter dat dit niet bij mij paste en dat ik graag op een meer persoonlijke manier mensen wilde helpen. Geen standaard protocollen maar echt luisteren en kijken wat er nodig is.
Zodoende ben ik in 2010 voor mezelf begonnen en werk ik al 13 jaar met plezier in het centrum van Eindhoven.
Binnen mijn praktijk kun je terecht met verschillende vragen en/of problemen. Voorbeelden hiervan zijn:
- Relatieproblemen
- Spanning en Stressgerelateerde klachten
- Angstklachten/Traumaverwerking
- Burnout of uitputtingsklachten
- Eetproblemen/Obesitas
- Onzekerheid/ Angst/ Traumaverwerking
- Slaapproblemen
- Long Covid en MCAS problematiek.
Hoe verloopt de therapie?
Allereerst starten we met een intakegesprek. Tijdens dit gesprek maken en we kennis met elkaar en kijken we samen naar je vraag. Ook vraag ik je te kijken of je een 'klik' voelt. Dit is een belangrijke voorwaarde voor een positief en steunend contact.
Therapie
Als de klik er is, stellen we een plan van aanpak op en plannen we 2 afspraken in. Dit geeft duidelijkheid en richting in je proces. Nav je vraag starten we met EMDR of een andere vorm van therapie. Vervolgens krijg je de eerste opdracht mee en is de start gemaakt.
Omdat ik niet met standaard trajectprotocollen werk, krijg je een opdracht op maat, afgestemd op de behoefte die jij hebt. Na de 2 sessies kijken we waar je staat en wat je verder nodig hebt.
Omdat ieder mens verschillend is, werk ik met verschillende methodieken. Voorbeelden hiervan zijn:
- EFT Relatietherapie
- Trauma Therapie
- ACT Therapie
- Mindfulness (individueel en kleine groepstrainingen)
- Gesprekstherapie
- Coaching
- Epiphora Therapie
Heb je een vraag, wil je meer weten over een bepaalde methodiek of wil je een afspraak maken? Neem dan gerust contact met me op.
Ik loop met je mee, nodig je uit om stappen te zetten zodat je bij je eigen kracht komt en snel resultaat ziet.
Mijn motto is: Het mooiste wat je kunt zijn, is jezelf!
Ineke
Psycholoog NIP| EFT Relatietherapeut
Online therapie
Online therapie geeft de mogelijkheid om op een rustige manier aan de slag te gaan met je hulpvraag.Ik werk met een privacy proof platform wat beeldbellen heel makkelijk maakt. Je kunt je telefoon, tablet of laptop ervoor gebruiken en hoeft daarvoor niets te installeren.
Na de intake, plannen we 2 vervolg-afspraken en daarna kijken we hoe verder.
Wat zijn de voordelen?
Het scheelt reistijd en is wat makkelijker en later op de dag in te plannen. De opdrachten worden via de mail verstrekt en door mijn scherm te delen kan ik makkelijk dingen visueel maken. Hiernaast doen we dezelfde oefeningen als die we in de praktijk zouden doen. Clienten die je voor zijn gegaan, ervaren de online sessies als verassend persoonlijk en nabij.
In die zin verschilt het inhoudelijk niet zo veel van de reguliere afspraken in de praktijk.
Opleidingen & registraties
- Psychologie aan de Universiteit van Tilburg (2005)
Diverse opleidingen:
- Positieve Psychologie
- EFT-therapie
- Seksuologie
- Hechting en Relaties
- EMDR-therapie
- Lichaamswerk
- Epiphora Methode
- Mindfulness
- Mindfulness Based Cognitive Therapy
- Opleiding tot therapeut behandeling eetstoornissen
- Professionalisering slaapproblemen
- Transactionele analyse
- Zenmeditatie
- E coaching, Online Therapie
Registraties
Specialisaties
Wat is in jouw praktijk de Top 5 van meest voorkomende problemen?
1. Relatieproblemen
2. Stress en burnout
3. Trauma
4. Eetproblemen
5. Angsten / Depressie
1. Relatieproblemen
Mensen mogen verwachten dat we samen gaan kijken waar de schoen wringt. In korte tijd gaan we kijken naar de oorzaken van het relatieprobleem en hoe dit op te lossen is.
Ik doe een beroep op de eigen verantwoordelijkheid van beide partners zodat zij snel naar hun eigen gedrag gaan kijken ipv met de vinger te wijzen naar de ander. Dat werkt namelijk niet.
Mijn aanpak is direct, no nonsense en werkt snel.
Gemiddeld zijn 5 afspraken inclusief de intake voldoende om weer op de rit te komen.
2. Stress en burnout
Wanneer een cliënt met stressgerelateerde klachten of met een burnout zich aanmeld, ga ik op verschillende manieren aan het werk.
We gaan werken aan een stukje inzicht in het gedrag, bv heeft iemand moeite met het aangeven van grenzen?
Hiernaast gebruik ik ontspanningstechnieken en mindfulness oefeningen om iemand te leren de stress lichamelijk te reguleren. De begeleiding is altijd gericht op zowel geest als lichaam.
Het resultaat is dat cliënten, veel leren over zichzelf, hun gedrag en hoe zij weer grip kunnen krijgen in hun leven. Het wordt rustiger en de cliënt gaat steviger in de schoenen staan. Belangrijk is dat ik naast gesprekken ook veel aandacht voor lichamelijke ontspanning heb.
Het gemiddelde aantal sessies varieert van 6 tot 12 en hangt af van de ernst van de klacht.
3. Trauma
Wanneer er sprake is van een trauma, gaan we eerst in de intake bekijken of het trauma enkelvoudig is, of dat er meerdere trauma’s aanwezig zijn. Hiernaast kijk ik naar de draagkracht en wat voor steun er is in het netwerk.
Vervolgens stellen we een plan van aanpak op waarin we kijken welke therapie het beste aansluit.
Vaak wordt er met EMDR gewerkt. EMDR is een kortdurende therapievorm waarbij gebruik wordt gemaakt van oogbewegingen die snel resultaat biedt.
Inclusief de intake zijn 4 tot 5 afspraken gemiddeld.
4. Eetproblemen
Wanneer mensen zich aanmelden met een eetprobleem (Binge-Eating, Boulimia, Emotie-eten, Ortorexia, lichte vorm van Anorexia en ander vormen van overmatige fixatie op wel/niet of heel gezond eten) kunnen zij verwachten dat we gaan kijken naar het onderliggende probleem ofwel de oorzaak.
Door hiernaar te kijken kan er een blijvende oplossing worden gevonden.
Vaak hebben eetproblemen namelijk een functie, het ontrafelen van de functie en het aanleren van gezonde copingstijlen is vaak de sleutel tot het leiden van een gezond en gelukkig leven.
Belangrijk hierbij is dat de therapie zowel gesprekken als ervaringsoefeningen inhoudt.
Gemiddeld genomen zijn er 6 tot 12 sessies nodig om dit aan te pakken.
5. Angsten / Depressie
Bij angsten en depressies kijk ik in eerste instantie of er een directe aanleiding is voor de klachten. Is er iets gebeurd, een verlieservaring of ander ingrijpende gebeurtenis?
Vervolgens kijken we wat iemand nodig heeft om weer grip te krijgen in zijn/haar leven. Wat is er nodig om weer vol in het leven te kunnen staan?
De behandeling van deze klachten is ook een combinatie van gesprekken en het doen van ervaringsoefeningen.
In sommige gevallen, kan de optie voor lichttherapie, medicatie of voedingssupplementen worden besproken. Indien dit nodig/gewenst is, zal ik een verwijzing doen.
Gemiddeld zijn er 6 tot 10 sessies nodig om weer klachtenvrij te zijn.
Alle specialisaties
- Angsten
- Burnout
- Depressie
- Emdr-therapie
- Relatietherapie
- Stress
- Trauma
- Binge eating
- Boulimia
- Eetproblemen
- Eetstoornis
- Mindfulness
- Obesitas
- Onzekerheid
- Overspannenheid
- Piekeren
- Relatieproblemen
- Seksuele problemen
- Slaapproblemen
- Vliegangst
Therapievormen
- ✓ ACT therapie
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve therapie
- ✓ Cursussen en trainingen
- ✓ Eetstoornis therapie
- ✓ EFT-relatietherapie
- ✓ EMDR-therapie
- ✓ English speaking therapy
- ✓ Gesprekstherapie
- ✓ Groepstraining
- ✓ Jongerentherapie
- ✓ Kindertherapie
- ✓ Mindfulness
- ✓ Mindfulness therapie
- ✓ Mindfulness training
- ✓ Online therapie
- ✓ Oplossingsgerichte therapie
- ✓ Personal coaching
- ✓ Psycholoog
- ✓ Relatietherapie
- ✓ Stress therapie
- ✓ Traumatherapie
Behandeling van
- ✓ ADHD
- ✓ Corona - angst, stress, depressie
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Autisme
- ✓ Beroepskeuze
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Boosheid
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Echtscheiding
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Eetstoornis
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Jaloezie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Problemen met sociaal contact
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Moeite met ouder worden
- ✓ Overspannen
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Psychosomatische klachten
- ✓ Relatieproblemen
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Samengestelde gezinnen
- ✓ Seksuele problemen
- ✓ Slaapproblemen
- ✓ Sociale angst
- ✓ Stemmingswisselingen
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Studieproblemen
- ✓ Traumaverwerking
- ✓ Verminderde passie
- ✓ Verslavingen
- ✓ Woedeaanvallen
- ✓ Zingeving
Tarieven
Tarief individuele sessie is 118 euro, vergoeding is mogelijk via de aanvullende verzekering, onder het kopje psycho-sociale zorg.
Tarief Relatietherapie is 87,50 euro per partner, vergoeding is in sommige gevallen mogelijk via de aanvullende verzekering.
Om zeker te weten of je in aanmerking komt voor vergoeding, raad ik je aan om te bellen met je zorgverzekeraar. Hierbij kun je mijn AGB codes doorgeven: AGB code zorgverlener 90-047451 en AGB code praktijk 90-56040
Mocht je er niet uitkomen, neem dan even contact met me op.
Openingstijden
| Maandag | 8.30 -17.30 |
| Dinsdag | 8.30 -20.00 |
| Woensdag | 8.30 -17.30 |
| Donderdag | 8.30 -17.30 |
| Vrijdag | 8.30 -18.00 |
| Zaterdag | gesloten |
| Zondag | gesloten |
Praktijkfoto's
Ligging
Mijn praktijk ligt in Eindhoven.
Ik ontvang mensen uit de regio Eindhoven, Veldhoven, Best, Valkenswaard, Eersel.
Reviews Psycholoog Eindhoven
Hieronder staan reviews over Psycholoog Eindhoven - Ineke
Op basis van 4 reviews
Mijn bezoeken aan Ineke hebben me ontzettend geholpen. Zij neemt geen genoegen met halve antwoorden en liet mij altijd zelf het antwoord op de gestelde vraag geven. Dat was vaak lastig, maar het heeft me weer hele nieuwe inzichten over mezelf gegeven!
Aanvankelijk was ik sceptisch over het summiere aantal gesprekken dat in het begin werd voorgesteld, maar na een gesprek of 6 kon ik zelf de nodige verdere stappen maken, terwijl ik van ver ben gekomen.
Ze is echt een topper! Ik zou Ineke echt aanraden. Ik ben ontzettend blij met haar.
Met mijn ex-vrouw heb ik een dochter die in de pubertijd zit, en die steeds meer moeite kreeg met de communicatie tussen haar ouders, waaruit nog regelmatig wrijving waarneembaar is.
Een tijd lang is de relatie tussen haar en mij, als vader, flink verstoord geweest. Het was niet mogelijk om tot een gesprek te komen - mijn dochter kon duidelijk niet omgaan met de heftige emoties die haar overvielen.
We hebben haar kunnen overhalen om met Ineke in gesprek te gaan, met de hoop dat zij haar zou kunnen helpen.
In de sessies met Ineke heeft mijn dochter gewerkt aan het beheersbaar maken van haar gevoelens, door gesprekken en oefeningen. Ook hebben mijn ex vrouw en ik een aantal gesprekken gehad met Ineke, waarbij we het over de communicatie onderling hebben gehad, en in welke mate die uitstraalt op onze kinderen.
Mijn dochter zit inmiddels weer goed in haar vel, en met mijn ex vrouw heb ik dankzij Ineke een aantal communicatieregels afgesproken, die voorkomen dat we bij elkaar irritatie aanwakkeren.
Bij Ineke is het makkelijk om je veilig te voelen en vrijuit te spreken. Ze stuurt het gesprek vooral door vragen te stellen en ruimte te geven aan haar gesprekspartners.
We kwamen bij jou binnen met een probleem waar wij als echtpaar na 36 jaar huwelijk reeds geruime tijd mee rondliepen, elkaar niet veel meer te melden hebben. Samen niet meer voldoende behoefte voelen om toch voor een goede relatie van belang zijnde zaken met elkaar te bespreken en het uitspreken van gevoel naar elkaar ontbrak.
Na een aantal, soms confronterende sessies bij jou hebben we geleerd een positieve draai aan onze relatie te geven.
We zijn nu mede dankzij jou hulp weer aardig op de goede weg en hebben er weer alle vertrouwen in op een goede manier samen oud te kunnen worden. We hebben elkaar weer wat te vertellen en dat versterkt onze relatie op een breed gebied.
Door jou hulp kunnen we nu uit onze comfortzone stappen. Dank voor jou interventies, we zijn er zeer mee geholpen.
Bedankt Ineke voor het proces dat ik bij jou heb mogen doorlopen. Ik kwam met een aantal vraagstukken bij je aangezien ik door de bomen even het bos niet meer zag.
Door de vragen die je me gesteld hebt heb ik inzicht gekregen in bepaalde patronen en ben ik me er nu ook bewust van waar ze vandaan komen. Daardoor kan ik er nu iets mee en kan ik mijn eigen pad door het bos banen. Nogmaals bedankt daarvoor.
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Ineke:
- Forum | Tip
- Burnout | Overprikkeld? Verstevig de functie van je Nervus Vagus.
- Burnout | Waar krijg je energie van?
- Bindingsangst | Boekentip: Liefdesbang
- Bindingsangst | Boekentip: Liefdesbang
- Eetstoornis | Eetbui als Informatiebron
- Eetstoornis | Geen slaaf van je weegschaal
- Relatieproblemen | Krijg inzicht in je eigen patronen
- Stress | Leef vanuit vertrouwen
- Omgaan met ziekte | Boekentip Troost boek van Matt Haig
Blogs van Ineke:
Interview
Lees hieronder het interview met Ineke .
In Eindhoven, op het Strijp-S terrein.
Ik ontvang hier mensen uit Eindhoven en omgeving.
Ik ben psycholoog/relatietherapeut geworden omdat ik graag wil bijdragen aan het geluk van mensen en in mijn ogen, een zinvol leven wil leiden.
Hiernaast vind ik het heel interessant om de menselijke geest te doorgronden en te kijken waar en hoe iemand zich kan ontwikkelen. Ik geloof dat er veel mogelijk is, en er altijd kansen zijn.
Het fijnste vind ik de mooie, oprechte gesprekken waarin ‘kwartjes’ vallen en mensen weer een stapje kunnen zetten in de richting die ze willen.
Hiernaast is het prachtig om te merken wanneer mensen binnen relatietherapie weer tot elkaar komen en elkaar vinden. Ik voel op die moment de liefde stromen en krijg er dan soms kippenvel van.
In mijn vrije tijd vind ik het fijn om te wandelen, met vrienden te zijn en muziek te maken. Ik zit in een band waar ik percussie en soms basgitaar speel.
Ik word blij van kleine dingen, samen met mijn vriend thuis lekker relaxen of leuke dingen doen, de vogels in de tuin te zien, een unieke aankoop bij een kringloopwinkel, een spontaan kopje koffie met een vriendin, een goed gesprek, een glimlach van een onbekende en de zon! Mag van mij iets meer in de winter...
Jazeker. Ik denk dat het heel belangrijk is om je eigen thema’s en vraagstukken onder de loep te nemen. Voor mij is dit zeer vanzelfsprekend en ieder mens heeft wel eens wat.
Hierdoor weet ik op sommige punten hoe dingen voelen en wat voor therapie of aanpak goed werkt of juist niet.
Ik heb zelf gemerkt dat door uitsluitend cognitief aan de slag te gaan, dus alleen te praten, je niet zo ver kan komen als wanneer je ook het gevoel erbij betrekt dmv oefeningen en opdrachten.
Ervaringsleren en praktisch aan de slag zijn wat mij betreft een must!
Ik zou dan graag huizen willen verbouwen, samen met een bouwvakker van een bouwval een fijn nieuw thuis willen maken.
Ik bewonder mensen die authentiek zijn, open en oprecht. Mensen die hun eigen leven leiden en hierdoor een verschil maken in de wereld. Zij inspireren me om mezelf te blijven ontwikkelen.
Ik heb geen favoriet boek. Romans of reisverhalen vind ik fijn om te lezen.
Het mooiste wat je kunt zijn is jezelf!
Mijn missie is om mensen te helpen een gelukkig leven te leiden, vrij van zelf opgelegde beperkingen/gedachten/angsten etc. Een leven in het NU waarin inspiratie, creatie en liefde kunnen stromen.
Mijn superkracht is het geven van directe en heldere feedback waarin iemand snel tot de kern van het probleem en natuurlijk de oplossing komt. Een no nonsense analyse en het bieden van praktische handvatten.
Mijn tip is om goed voor jezelf te zorgen, je leven te vullen met voor jou betekenisvolle mensen, relaties en activiteiten en je niet te laten afleiden door negatieve of beperkende gedachten. En…een goede balans tussen inspanning en ontspanning, de natuur kan hierbij enorm helpen!
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie