Guido | Therapie - EMDR - Relatietherapie

Psycholoog Alkmaar

Verbinding, verantwoordelijkheid en inzicht staan centraal in mijn aanpak. Ik help je te leren om afstand te nemen van de verhalen en jezelf te ontdekken. 

Je systeem van herkomst speelt vaak een belangrijke rol in je gedrag en de manier waarop je naar de wereld kijkt. Door je hiervan bewust te worden, kan er verandering plaatsvinden. 

In ons eerste gesprek kijken we samen hoe je het beste geholpen kunt worden. Je krijgt de ruimte om je verhaal te vertellen waarbij ik je vragen zal stellen over hoe de huidige situatie tot stand is gekomen.

Ook zullen we ons focussen op de therapeutische relatie, deze is voor mij erg belangrijk; in verbinding ben je namelijk in staat om veel meer aan te nemen en is verandering makkelijker. Aan de hand van ons eerste gesprek zullen we samen een plan van aanpak opstellen om je het beste te kunnen helpen. 

Systemisch werk

Tijdens behandelingen maak ik graag gebruik van systemisch werk. Systemisch werk gaat vooral over hoe je vanuit het systeem functioneert; heb je gedragingen aangeleerd of ben je loyaal aan een gezinslid? Belangrijk hierin is je eigen plek te kunnen innemen en de verantwoordelijkheid te dragen die van jou is.

Ook maak ik tijdens de behandeling gebruik van ervaringsgerichte therapie, waarbij de focus meer zal liggen op het hier en nu: hoe ervaar je, zonder in je hoofd te gaan zitten? Doordat je (te)veel in je hoofd zit, vergeet je eigenlijk in het hier en nu te leven.

Terwijl verbinding in het hier en nu plaatsvindt, wanneer je in staat bent om los van de verhalen bij je gevoel te komen. In de ruimte tussen jou en mij vindt deze verbinding plaats; Martin Buber noemt dat de “tussenruimte”, een hele vruchtbare ruimte waar inzicht tot verandering kan leiden. 

Diverse therapievormen

Naast systemisch werk en ervaringsgerichte therapie maak ik tijdens de behandeling ook gebruik van (elementen uit) ACT, EMDR en schematherapie. Ook maak ik tijdens de behandeling maak ik gebruik van boekentips en leesopdrachten. Wanneer je er baat bij hebt, zal ik je ook huiswerkopdrachten meegeven.

Wat ik belangrijk vind, is dat je tijdens de behandeling handvatten leert te gebruiken, die je in je dagelijks leven kan toepassen. Hierdoor ben je niet meer afhankelijk van anderen en hoef je niet meer vast te blijven zitten in bepaalde patronen en/of dynamieken. 

Over mij

Ik ben hulpverlener geworden nadat ik in 2010 zelf een crisis heb beleefd. Ik ben toen in aanraking gekomen met gestaltpsychologie en systematisch werken en heb hier ontzettend veel aan gehad.

Wat mij persoonlijk zoveel heeft gebracht in beide therapievormen is de ervaring, dat wil zeggen het leren weer in je lijf te zijn en niet vanuit je hoofd te leven. Het systemisch werk heeft veel gedragingen duidelijk gemaakt en onbewuste patronen en dynamieken blootgelegd. Uiteindelijk ben ik twee jaar geleden mijn eigen praktijk gestart.

De reguliere GGZ gaf me niet meer genoeg voldoening, en op deze manier kan ik toch helpen in de psychologische hulpverlening. 

Ik heb veel van de wereld gezien. Zo heb ik onder andere een jaar door India gereisd, maar heb ik ook bij de jeugdzorg in Spanje gewerkt. In mijn vrije tijd ben ik graag actief bezig en doe ik aan surfen en wielrennen. Verder lees ik graag en luister ik met plezier naar muziek.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Guido