Mijn hoofd voelt ZO zwaar!

Hoi Anna, ik herken je verhaal voor het zware drukkende gevoel en dichtheid.

Voor mijn gevoel zit er een zware mist in mijn hoofd, waardoor alles trager reageert. Ik ervaar niet echt die fysieke zwaarte waar je het over hebt. Voor mij voelt het echt alsof mijn hoofd vol mist zit.

Alles wat probeert binnen te komen komt heel langzaam binnen en botst voor mijn gevoel tegen mijn hoofd. Als ik dan moet reageren dan moet ik heel veel moeite doen om erbij te komen.

Ik ben nu bijna 9 maanden onderweg in mijn burnout verhaal en het gaat beter dan een paar maanden terug. Maar alsnog, zodra iets mij raakt zoals vorige week, dan slaap ik weer slecht en dan is het er weer.

Voor mij is het inderdaad accepteren en rust.

Sterkte, we komen eruit... voor mij gaat het nog even duren, maar het gaat goed komen.

Hi Anna,
Zo herkenbaar het zware hoofd. Continue willen liggen of je hoofd ergens tegen aan hangen. En wanneer er iets teveel wordt, dan "slipt die dicht" zeg ik altijd. Waardoor alles in je schedel helemaal strak gaat staan en je een drukkend gevoel in je oren krijgt. En duizeligheid krijg je er ook gezellig bij. Hoort erbij helaas. Ik zit er twee jaar in die burnout met recent een terugval en dus deze klachten. Dit waren de klachten die het snelst weg gingen in mn gehele herstel. Het hielp mij om mn nek te kraken bij de manueel therapeut om mijn hoofd minder zwaar te maken. Moet je daarna wel bij de stess wegblijven anders komt het terug, want het slaat blijkbaar bij jou ook daarop.

Ook herken ik dat zware hoofd. Zit nu een jaar en 4 maanden met veel fysieke klachten, vooral in m’n spieren, ook ik ervaar dat het rechtophouden en niet teveel van links naar rechts kijken en naar beneden zoals nu naar m’n telefoon het beste werkte. Het vervelende is dat je er continu mee geconfronteerd wordt en er toch weer over na gaat denken en dat is wat je juist niet moet doen.
Inderdaad goed slapen is ook bij mij echt nog een dingetje. Denk dat hier ook veel mee te maken heeft, spieren raken ook niet goed hersteld. Het is gewoon waardeloos lijkt geen einde aan te komen. Maar zo ervaren het er veel zoals ik op dit forum lees

Ik heb ook veel nekspanning en een druk op me hoofd inderdaad ook druk op me ogen oren kaken het gevoel duizelig te zijn.. heel vervelend . Zit er nu 2 jaar in kraken helpt maar ook dry needling