Ligt het aan mijn werk of aan mijn overspannen situatie?

Hallo allemaal,

Helaas ben ik 3 jaar geleden zwaar overspannen geraakt, dit was een jaar met veel hartkloppingen, 2 paniekaanvallen en erge somberheid. Na een jaar was ik (na rustig opbouwen en een functiewissel) weer 100% aan het werk en dit ging een tijd goed, tot een jaar later een naaste overleed. Sindsdien zit ik weer een jaar in de lappenmand met klachten en lijkt het zich nu in stand te houden. Ik heb wat dat betreft geen energieprobleem, maar ik voel me na een ochtend werken verschrikkelijk slecht. Dit slechte gevoel zit vooral rond mijn maag. Na een paar vrije dagen ebt dit gevoel weer weg.

Nu vind ik het vrij lastig om te bepalen of het nou aan mijn werk ligt of aan mijn overspannen situatie. Komt mijn verhaal bekend voor?