Kun je hele dag duizelig zijn in je burnout?

Kan je omschrijven hoe het voelt? Dat duizelig? Draait het echt?

Beetje een deinende gevoel.. en veel spanning op mijn ogen door licht of schermen. Als ik te veel in huis bezig ben voelt et echt alsof ik om valt.. soort van evenwichtstoornis maar datis niet her geval. Heb et al laten nakijken. Ik denk dat er gewoon letterlijk een storing of hersenen njet goed functioneren in je burnout

Hoi, ik herken het exact. Ik heb 5 jaar geleden een B.O periode gehad. Dat werd beter in een jaar maar was nog erg gevoelig en alert op fysieke klachten dat wel.
Na ruim een jaar rustiger maar wel nog een onrustig zenuwstelsel kreeg ik een paar keer last van een draaiduizeligheid (bppd jeet dat). Dat gaat normaal binnen 2 dagen vanzelf over. Bij mij bleef dat langer irriteren doordat mijn brein nog zo zwak/ overbelast was ...daar ben ik toen erg gespannen door geworden, vond het maar raar en vervelend wat ik steeds voelde. De angst om me raar te voelen heeft het getriggert en erger gemaakt.. Uiteindelijk na ruim een jaar weet ik nu dat ook dit allemaal komt door een zwaar vermoeid zenuwstelsel/ brein...en met name rust etc zal het brein weer moeten herstellen... en dan dus ook de uit evenwicht/ balans voelen klachten.
Ik vroeg me af, heb jij ooit ook.iets van een draaiduizeligheid ervaren? Of sinds het burnout zijn gewoon steeds meer dat gevoel dat je omschrijft.
Ik merk met name als ik heel moe ben, hoofdpijn heb etc dat het erger is. En ook vooral als er meer mensen om me heen zijn (lopen, staan etc)... ik vind zelf het "lopen of staan" dan ook ineens lastiger...hoor graag ervaringen...

Ja ik heb inderdaad ook in feb dit jaar last gehad van duizeligheid echt een spinnend gevoel in me hoofd kon ook niet uit bed toen. En in het begin van me burnout vorig jaar had ik het draaierig gevoel al bij rechtop zitten in de ochtend of als ik tv keek. Het voelde alsof ik out ging.. en jn de middag nam dat af maar voelde toen ook echt een spierzwakte als k iets deed. En zoveel klachten. Wat ik nu heb na een jaar is als ik rustig zit en ik ben in gezelschap dan voel ik me wel ok maar als ik vaker opsta of continu bezig ben dan begin ik hoofdpijn misselijk en draaierig te worden. Alsof mijn brein het niet aankan en hetzelfde bij wat langer staan .

Neem je medicatie Anna voor de duizeligheid of voor de hypergevoelige brein. Want uiteindelijk is dat het geval denk ik. Ik durf niks in te nemen hen gelezen dat het meestal gaat om antidep. Med.

Weet je wat de draaiduizeligheid veroorzaakte?
Wat mij opvalt, is dat er al best veel mensen zijn die ik heb gesproken, dat ze eerst een flinke stress periode meemaken, dan daarna als de ergste stress minder lijkt te worden BPPD (is een vorm v draaiduizeligheid) krijgen en vervolgens daar dan lang last van houden. Terwijl eigenlijk, mensen met een gezond brein binnen 2 dagen meestal gelijk herstellen. van BPPD. Ik weet niet of jij weet waar je draaiduizeligheid vandaan kwam? Was dat door BPPD? Is een soort heel heftig draaien maar duurt altijd maximaal een minuut. Meestal 20 seconden ofzo. Het gebeurt als je ligt, en ineens naar de andere kant gaat liggen met je hoofd Of als je ineens omhoog kijkt bijvoorbeeld. Je kan het eens Googlen. Het is heel onschuldig, echter merk ik nu dus dat bij veel mensen die een overspannen periode hebben meegemaakt, het veel langzamer hersteld. Vaak worden mensen dan bang (zoals ik was), omdat ze het niet begrijpen wat er gebeurd. Door bang worden, er op gaan letten, teveel aandacht geven wordt het juist meer en meer. Omdat je brein voelt dat het aandacht
krijgt, gaat het meer en. meer die gekke dizzy signalen geven.
Voor mij werkte dit zo en weet ik na lange tijd dat de oplossing is; gewoon blijven bewegen, rust nemen om uit je Bo te komen, je zenuwstelsel echt rust gaan geven, stoppen met piekeren en weten en vertrouwen dat het goed komt. Geen medicatie nemen hoor...als dat je lukt....Het is zo'n troep. Ik neem elke ochtend 1 ashwaganda (plantje tegen angst), en als ik het echt lastig heb, passieflora...
Hoor graag of je iets herkend van. boven... en succes en sterkte alles komt goed

Ik heb meer een constante deinende gevoel in me hoofd samen met hoofdpijn en druk op de ogen als ik wat langer sta of thuis te veel in beweging ben. Als ik lig en omdraai heb ik er niet last van. Ik denk dat ik mijn brein weer opnieuw moet leren bewegen met vestibulaire oefeningen. Wat ik nu vooral doe is proberen als ik dat draaierig gevoel voel( vooral uiteten) dat ik niet in paniek raak.. merk wel dat dat weer lukte naar een jaar. Minder gevoelig voor prikkels.

Ok, dat heb ik ook nog veel. Was vooral benieuwd of dat gevoel is ontstaan na die draaiduizeligheid die je hebt ervaren in februari? Of misschien al na vorig jaar wat je omschreef dat jeast had van draaien bij recht op zitten ...
Heb jij het idee dat dat deinende gevoel na je draaiduizeligheid is gekomen of had je dat al gelijk toen je b.o. klachten kreeg..

Hoe is het nu met je? Je klachten herken ik direct. Bij mij was het een visuele burnout. Oogcentrum Zwolle of Ibalance.nl kan je advies geven. De klachten gaan niet vanzelf met rust over en ik had training nodig.
Door de burnout raakt je visuele systeem uit balans en krijg je dat nare onvaste gevoel. Draaierig soms bij lezen en kleine schermen. Misselijk. Vermoeide ogen, drukkend gevoel in je voorhoofd. Migraine.

Ik hoop dat het inmiddels is opgelost maar mocht dat niet het geval zijn, hoop ik dat je hier nog iets mee kunt.

Groetjes

Ja, jou licham stuurt de stress op bepaalde punten in jouw lichaam. Stress lokaliseert zich en versprijd zich. Jij kan zo ziek worden dat jij je zelf niet meer herkent. Na 2 jaar burnout, ziekteziektewet van hell,voel ik mij nu veel beter.
Ik heb de volgende gedaan om uit te komen: gestopt met werken, veel rust thuis zonder geluiden of mensen op bezoek, ik heb een infrarood sauna thuis gekocht. Holistisch coaching gevolgt, Bowen therapy gevolgt, drukte vermijd, fizioterapie, lopen in natuur, Lasea (lavendel olie) capsules genomen zijn in Duitsland te koop en Valeriaan capsules voor slapen . En steun van mij vriend gekrijgen!

En nu ben weer gezond en nieuwe baan en alles nu is veel beter. ik moet zorgen dat niet weer gebeurt!