Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

In 1 x het licht uitgegaan….

5 dec. Vorig jaar is bij mij voor mijn gevoel in 1 x het licht uitgegaan…. Nu achteraf bedenk ik me dat ik al maande met hartkloppingen, hyperventileren, moe, kort lontje, constant lichamelijke kwalen en ziektes die ik ook niet goed uit ziekte liep… ik was net een jaar vol enthousiasme als herintreder in de zorg begonnen en achteraf liep ik in me vorige baan eigenlijk ookal tegen vele gezondheids problemen aan die eigenlijk een onderdrukte burn-out waren…
Maar ik zag of wilde het niet zien/voelen, terwijl ik zelf al zo goed wist te verwoorden naar mijn partner dat ik mijn lijf zo uit balans voelde ze zijn, dus ik wist het, ik voelde het en ging er toch aan voorbij!!
Mijn hele leven ben ik al een overlever geweest, een doorzetter en ze noemde mij ook de eeuwige optimist!
Zelfs vriendinnen zeiden; jeeee lil, met wat jij allemaal hebt meegemaakt had ik er allang al de brui aan gegeven…
Maar ik riep altijd; ach, het kan altijd erger, er zijn mensen die het zwaarder hebben…en ik ging door….en altijd alles in een snel tempo, en altijd 6 dingen tegelijk kunnen doen en het ging ook gewoon!!
Iedereen riep ook altijd; jij bent zo sterk en dat was ik ook en zo voelde het ook en ik vond mezelf buiten allles wat ik had meegemaakt ook dat ik echt niet mocht klagen!
Even in het kort; een troebele jeugd ( ouders uit ouderlijke macht), ooit een kind verloren( ruim 6 maanden zwanger), veel foute relaties gehad, echtscheiding, gehandicapt kind gekregen, tis,s op 34 jarige leeftijd, baarmoederhalskanker en eindelijk na jaren een fijne partner gekregen en een baan naar mijn zin waar ik me voor 1000 procent in stortte….
Nu ben ik bijna 8 maanden verder in deze voor mij 1 van de ergste dingen die een mens kan meemaken, heb zelfs op punt gestaan om een keer de zee in te lopen….ik!! Ik die al zoveel ergere dingen had overleefd….. om maar even aan te geven wat een burn-out met je doet….en nog gaat het me niet snel genoeg terwijl er wel echt vooruitgang in zit hoor maar ik ben zo gauw moe, kan nog weinig prikkels aan me hoofd verdragen, trek me vaak het liefst terug in me eigen bunker( thuis), ik!! Ik, de altijd zo levensgenieter, altijd bezig geweest en onderweg…. Ik ben mezelf kwijt….ik wil zeker niet meer de oude lily worden die altijd liep te rennen en te vliegen maar , ik heb mijn les wel geleerd, maar wie herkent zich in mijn verhaal en kan met volle zekerheid zeggen; kop op meid, het komt echt goed!!

Lily
> 2 jaar geleden
laatste reactie: 22-12-2022

2
4
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Ik herken je helemaal. ik ben 29 altijd in vol enthousiasme doorgegaan met alles. En altijd optimist en het beste uithalen wat je kan doen. Maar de burnout ..wauw.. het veranderd jezelf jou compleet. Ik zit er drie jaar in herstel. en een hevige terugval nu op dit moment. het is vreselijk. Maar we kunnen het ,omdat wij sterk genoeg zijn!

sharon
> 2 jaar geleden
Reageer:
Ja heel erkenbaar.Bij mij begint het gelijk als ik wakker wordt en daarna kan ik niet meer slapen.Het gaat hele dag door....al 14 maanden. Alle therapieen en gesprekken helpen niet.Dat is toch geen leven vooral als je alleen woon.
Sterkte allemaal
Ed

Ed
> 2 jaar geleden
Reageer:
Je vroeg om een steuntje in de rug. Hopelijk gaat het op dit moment wat beter met je. Ik leef met je mee. Zit er zelf nu ook middenin, maar na 8 maanden zijn dingen toch wel zeker wat aan het verbeteren. Blijf je grenzen duidelijk aangeven en laat je innerlijke criticus niet de controle nemen. UIT het hoofd, IN je lichaam. Mindfulness en rust. Het komt goed.

Anoniem
08-07-2022
Reageer:
Het is inderdaad heel moeilijk herken zoveel in je verhaal. Ik zat ook altijd in de 6de versnelling en kon als de beste multitascen en alles snel snel doen. Ik genoot ook van het leven na vele tegenslagen. Zit er 15 maanden in.. nog veel te snel gespannen in me lichaam en pff de prikkels ik voel ze letterlijk in me lichaam tv schermen te lange gesprekken voeren.. da alles zorgt voor spanning en angst in me lichaam. Wel merk ik wat vooruitgang tot een jaar geleden. Kan iets meer. Maar de vermoeidheid komt ook snel om de hoek kijken. En het alleen willen zijn omdat ik dan mijn rust ervaar. Zo moeilijk ik hield zoveel om buiten te zijn in de drukke steden en in drukke omgevingen. Ik mis het zo erg. Ik hoop dat het allemaal.ooit weer terug komt en de overprikkeling spanning en angst plus de vermoeidheid afnemen. Veel sterkte b.o is een van de ergste dingen die je kan meemaken. X s

Anoniem
22-12-2022

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>