Ik vond mijn werk zo leuk, maar de stress werd me teveel
Sinds twee maanden ben ik overspannen. Ik vond mijn werk zo leuk, maar de stress werd me teveel. Ik had een week vakantie en toen begon er stress, onrust en angst op te borrelen. Tot het een paniekaanval werd. Nu word ik elke dag wakker met angst, paniek en onrust.
Het leek een paar weken ietsje beter te gaan, maar nu gaat het alweer een week heel slecht en lijkt de spanning niet weg te gaan. Trillen, hartkloppingen, moeite met eten, misselijkheid, slecht slapen etc.
Ik wacht nog op hulp van een psycholoog, maar dat duurt nog twee maanden. Ik twijfel om medicatie te nemen. Ik ben bang dat de medicatie me een zombie maakt, maar nog veel langer in deze spanning leven wil ik ook niet. Ik voel me wanhopig en hoop dat ik hier snel uit kom. Ik kan wel wat steun van lotgenoten gebruiken.
Het leek een paar weken ietsje beter te gaan, maar nu gaat het alweer een week heel slecht en lijkt de spanning niet weg te gaan. Trillen, hartkloppingen, moeite met eten, misselijkheid, slecht slapen etc.
Ik wacht nog op hulp van een psycholoog, maar dat duurt nog twee maanden. Ik twijfel om medicatie te nemen. Ik ben bang dat de medicatie me een zombie maakt, maar nog veel langer in deze spanning leven wil ik ook niet. Ik voel me wanhopig en hoop dat ik hier snel uit kom. Ik kan wel wat steun van lotgenoten gebruiken.
R
> 2 jaar geleden
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Hoi hoi. Wat vervelend om te horen. Bedenk dat jouw klachten niet gevaarlijk zijn. Ik merk zelf veel spanning voor het slapen gaan.
Ook ik sta op de wachtlijst voor een psycholoog en twijfel over medicatie. Vooral omdat ik graag zelf wil herstellen. Gister voor het eerst oxzazepam genomen en dat vond ik heel spannend. De rust is nu toegenomen, maar ook ben ik een beetje suf.
Ik heb vandaag heel erg geconcentreerd op het accepteren dat ik mijn klachten heb en dat het even gaat duren. Dat maakt het draagelijker en maakt me minder paniekerig. Dit gaat natuurlijk niet in een keer, maar als ik jou was zou ik dat proberen. Anders blijf je in die vecht-vlucht stand.
Ik ben natuurlijk geen expert, maar dit heeft mij geholpen. Heel veel. Sterkte in ieder geval!
Ook ik sta op de wachtlijst voor een psycholoog en twijfel over medicatie. Vooral omdat ik graag zelf wil herstellen. Gister voor het eerst oxzazepam genomen en dat vond ik heel spannend. De rust is nu toegenomen, maar ook ben ik een beetje suf.
Ik heb vandaag heel erg geconcentreerd op het accepteren dat ik mijn klachten heb en dat het even gaat duren. Dat maakt het draagelijker en maakt me minder paniekerig. Dit gaat natuurlijk niet in een keer, maar als ik jou was zou ik dat proberen. Anders blijf je in die vecht-vlucht stand.
Ik ben natuurlijk geen expert, maar dit heeft mij geholpen. Heel veel. Sterkte in ieder geval!
Jimmy
> 2 jaar geleden
Wil je ook je hart luchten?
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Login
Therapiepsycholoog
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Relatieproblemen:
filmtips
Kinderen & jongeren:
verbindende communicatie
Kinderen & jongeren:
Liefdevol begrenzen
filmtips
Kinderen & jongeren:
verbindende communicatie
Kinderen & jongeren:
Liefdevol begrenzen
Rob | Delft | 30 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat.
Anoniem | 30 apr 2024:
Een waardevolle verandering die ik heb doorgemaakt!
Mara | Baarn | 29 apr 2024:
Voel me goed en veel lichter
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat.
Anoniem | 30 apr 2024:
Een waardevolle verandering die ik heb doorgemaakt!
Mara | Baarn | 29 apr 2024:
Voel me goed en veel lichter
3 mei 2024:
Relatietherapie & Gezinstherapie Purmerend
3 mei 2024:
Therapie Enter
3 mei 2024:
Therapie Zeist
Relatietherapie & Gezinstherapie Purmerend
3 mei 2024:
Therapie Enter
3 mei 2024:
Therapie Zeist