Ik maak in een werkweer geen fatsoenlijke nachtrust

Hey G,

Ik vind het allereerst heel erg voor je dat je er zo doorheen zit makker. Je hebt ook nog eens enorm veel hooi op je vork op dit moment. Je werk, een huis bouwen en een ernstig zieke vader maken het leven niet makkelijk.

Misschien is het hard om te zeggen tegen je, maar accepteer eerst eens even dat ook jij, net als zoveel andere sterke, onverwoestbare mensen een beperkte accu-lading hebben, zowel lichamelijk als geestelijk en dat die wanneer je niet goed oplet deze op een gegeven moment op noodstroom springt. Dat zou een heel duidelijk signaal moeten zijn voor je om aan de bel te trekken en te zeggen ''Dit kan zo niet langer, mijn omgeving, werk, maar vooral ik lijden hieronder.''

Mag ik je aanraden om naar je vriendin te luisteren en allereerst eens naar je huisarts te gaan? Vertel hem/haar wat je hierboven hebt beschreven en laat het gesprek van daaruit verder gaan. Huisartsen weten over het algemeen wel welke vragen ze moeten stellen om een beter beeld te kunnen schetsen van de situatie.


Je huisarts gaat jou waarschijnlijk zeggen dat jij je moet ziekmelden en doorverwijzen naar een specialist. Niets om je voor te schamen en ook niet denken dat ze nu op werk niet verder kunnen omdat jij er niet bent. De mensen die echt om je geven begrijpen dit en zullen het alleen maar erg vinden voor jou.

Als laatste kerel, praat erover, speel geen toneel, je mag best ziek zijn, want dat ben je nu op dit moment gewoon. Je bent niet alleen en hier zijn ook altijd mensen die naar je luisteren als je iets kwijt moet!

Sterkte makker!

Hallo G., Je put jezelf uit, waardoor je klachten krijgt, steeds meer. Op enig moment stopt jouw lichaam ermee. Huisartsen en bedrijfsartsen bekijken die klachten medisch en vinden geen medische oorzaak, omdat de oorzaak niet medisch is. De oorzaak bevindt zich in de omstandigheden en de keuzen die je daarbinnen maakt. Helaas heb ik dit zelf te laat ontdekt. Mijn advies is: ga - via de huisarts - naar een gespecialiseerd psycholoog voor een innamegesprek. Zelf ben ik zeer tevreden over HSK. Zonder hen was ik nooit hersteld. Ik wenste dat ik dit advies 20 jaar geleden had mogen ontvangen.