Herkent iemand druk of raar zien door/ via de ogen?

Hallo,
Ditzelfde heb ik ook. Al vanaf januari eigenlijk. Heel vervelend. Ik heb behalve een hersenscan geen verdere onderzoeken gehad. De huisarts geeft aan dat dit idd met stress te maken heeft. Hoe lang heb jij er al last van? Heb je daarnaast ook last van hoofdpijn? Ik ben er ook nog niet achter hoe ik eraf kom. Sterkte hoor. Het is erg naar.

Oh fijn herkenning! Voel me af en toe net de enige in de wereld met wat ik allemaal voor geks voel...
Ja regelmatig hoofdpijn, een soort drukkend gevoel in mijn hoofd meer. Of echt vanuit spanning uit de nek...
Dan ook meer last van die dizzy achtige sensaties 😏 heb er last van gekregen in november steeds een beetje meer...maar heb eindelijk een beetje de juiste weg gevonden via een fijne fysio die ook verstand heeft van langdurig durende dizzy en.balans klachten...met name accepteren etc en gewoon alles blijven doen is de weg naar herstel blijkbaar..
zoveel mogelijk no big deal denken bij elke aparte sensaties die je voelt....😅😏🤪maar is lastig want voelt ook elke x echt wel rot....succes!!!!

Nou zeg dat wel dat het heel naar is. Mag ik vragen wat jouw fysio precies doet voor behandeling? En ervaar jij ook met lezen dat het dan duizelt in je ogen? Niet altijd maar met enige regelmaat wel. Ik herken ook de druk in het hoofd. Met name bij de slapen en boven ogen. Ja dat accepteren is nog wel een dingetje 😜. Merk je vergeleken met november wel iets van verbetering?

Niet veel, vooral gesprekken om alles te begrijpen. Bij mij speelt veel angst voor wat ik voel. Mijn flight modus staat de halve dag aan door elke keer die dizzy momentjes. Ik moet vooral leren alles er te laten zijn, ontspannen, mediteren en proberen zoveel mogelijk alles te doen rustig aan en niet over mijn grenzen te gaan, dan wordt het erger... jij tips?

Jeetje ook dat herken ik helemaal.
Tja ik had gehoopt dat ik de juiste therapie gevonden had maar dat bleek niet zo. Ik heb voor mezelf idd besloten om alles weer met mate op te pakken. Zodat de focus anders wordt. Heb jij het ook in rust bijvoorbeeld als je zit dat het kan zweven in je hoofd/lijf?
Ik zag dat je nog een verhaal plaatste met de vraag of iemand tips heeft qua medicatie. Ik gebruik zelf bach bloesem op maat gemaakt en dat bevalt me wel.

Hoe maak je dat oo maat? Of heet het zo🙈
Ik heb liefst iets wat me de hele dag een beetje relaxed houd niet steeds zo in die gespannen.modus...
Ja heb ik ook absoluut. Als ik sta en mijn ogen sluit en mijn spieren totaal ontspan, mezelf niet "tegenhoud" dan ga ik een soort van heel zachtjes heen en weer, heel irritant. Daardoor span ik dus de hele dag door alle spieren. in nek hoofd, benen etc...je valt niet echt om maar het voelt wel alsof dat kan gebeuren als je niet "oplet" herken je dat?
Bij mij was de aanleiding B.O klachten 4 jaar geleden, die waren weg gezakt zo'n 1.5 jaar..maar mijn zenuwstelsel stond nog wel.op spanning. En hyper alert en gevoelig voor als iets raar voelde. Toen ik vorig jaar een draaiduizeligheid ervaarde door verstopte evenwichtkanaaltjes (bppd) een keer of 4, zijn die sensaties wat blijven hangen. Dat heeft de spanning weer opgelaaid en werd dus meer en meer. Dat is bij mij een beetje de aanleiding geweest dat ik me zo voel denk ik....Wat was bij jou de aanleiding van de sensaties? Heb je iets van een draaiduizeligheid meegemaakt of is het echt ontstaan door zenuwstelsel die de boek niet goed kan. verwerken...

Nou jeetje, bij mij is het ook ontstaan door draaiduizeligheid, ook bppd. Ik creëerde een angst ook daarvoor en kwam op dat gebied in de medische molen. Maar kwam niks uit. Mijn evenwichtsorganen zijn goed hersteld daarvan maar de nasleep kan heel lang aanhouden en dan is de vraag, is het de nasleep nog of de spanning. Dat stuk wat jij omschrijft dat je beweegt als je je ontspant bij zitten en staan heb ik precies hetzelfde. Bij ontspanningsoefeningen ervaar ik dit ook heel erg. Ben je inmiddels ook weer aan het werk? En hoe gaat dat?
Die bach bloesem kun je op maat laten maken online en dat wordt aangemaakt op basis van jouw klachten. Dat werkt de hele dag door als het gaat werken. Het is misschien het proberen waard?

Ai wat vervelend. Ja ik heb wel n goede tip, kijk eens op de website van joey remeni, healing vertigo with neuroplasticity. Haar boek is echt super om te lezen en zal.je veel leren begrijpen over wat je voelt. Op YouTube heel veel fijne filmpjes van haar. Zal je veel van opsteken.
Ik ben bij KNO, neuroloog. huisarts, fysio en oogarts geweest. Nergens kwam.iets uit.
Heb jij t idee dat je zenuwstelsel al wat overbelast was door stress of vermoeidheid of andere dingen voordat je BPPD kreeg?
En,...wat hebben ze jou verteld over waar je last van hebt? Heb je een diagnose gekregen?
En...zou jij zeggen van jezelf dat je denkt dat de symptomen na bppd eerst maar een beetje bleven en misschien zelfs even weg geweest maar dat je steeds wat vaker iets aparts voelde, misschien een klein dizzy momentje? Of een gek gevoel? En dat je daar op ging letten misschien? Misschien was je bang dat de bppd weer terug zou komen? Of was je misschien bang dat het zou verergeren als je je hoofd meer bewoog? En...als je iets voelde, schrok je dan en ging je er dan missch steeds meer op letten omdat je het raar vond wat je ervaarde? en...werden daardoor meer en vaker? Hoop vragen maar ben SUPER nieuwsgierig!!! Ben namelijk zelf eindelijk achter hoe en wat maar pas net begonnen aan het herstellen. En heb nig veel vragen.over waarom ik sommige dingen zo voel...

Ik werk wel weer. Was een.tijdje gestopt toen ik echt niet meer snapte wat er allemaalmis was met.me. Werd daar heel bang van en dacht dat ik iets heel ernstigs had. Laat ik voorop stellen. dat is het niet! Het is allemaal te herstellen. Zover ik mensen heb gesproken. Benieuwd wat ze jou daarover hebben verteld.
In mijn bange tijd had ik er veel last van en werd het steeds meer, hoe meer ik er op ging focussen. Ook waren mijn ademhalingspieren super gespannen door elke keer weer de flight die om elke aparte sensaties opspeelde..daardoor vaak een benauwd gevoel. Globus in mijn keel, ook door de angst. En last van mijn ogen door het overspannen zenuwstelsel....De flight zit me echt flink dwars nog, spanning zit best diep in mijn lijf door dat ik mezelf heb bang gemaakt...maar goed....het GAAT goed komen!😅

Het is wel erg bijzonder dat onze verhalen zo overeen komen. Ik ben wel terug gaan denken voor de bppd en misschien begonnen de spanningsklachten daarvoor ietwat, maar ik kan het niet goed terughalen. Ik had weleens vaker bppd maar dan was het heel kort en nu duurde het een heel weekend. Bij elke beweging ging dat rad draaien zegmaar. Vervolgens werd ik heel angstig en dat bouwde zich wel op. (ondertussen zweefde ik wel) het werd steeds erger. Ik was ervan overtuigd dat het verkeerd was. Toen huisarts, kno onderzoeken, hersenscan, bloedonderzoek, maar alles goed. Fysio uiteindelijk paar x geweest, maar dat bracht me niet zoveel. Denk dat de tijd uiteindelijk veel doet. Berusting. Alleen dat is iets wat ik lastig vind. Ben zelf ook even gestopt met werken maar wil het weer oppakken nu. Kijken hoe mijn hoofd daarop gaat reageren. Bij bijvoorbeeld tel.gesprekken of intense gesprekken kan mijn hoofd al op hol slaan. Heb jij dat ook? De huisarts zei ook dat alles weer goedkomt. Ik zal de filmpjes eens bekijken. Ben benieuwd. Dank je wel daarvoor. Ik ben me idd heel bewust van wat ik voel en daar word ik dan weer door ontmoedigd zegmaar. Lukt het werken bij jou wel goed?

Uiteindelijk kreeg ik diagnose angststoornis /burnout.

Welke plaats woon je? Het ligt r echt aan welke fysio je komt. Je moet echt iemand hebben die er verstand van heeft. Maar Joey Remeni de youtube filmpjes zullen je veel.inzicht geven!
Ik realiseer me door jou nog eens extra dat ik echt vooral zelf erg ben gaan focussen op alles wat ik voelde na de bppd. Bij mij was mijn zenuwstelsel wel al echt heel.erg overgefocust op sensaties in mijn lijf of hoofd. Al voor de bppd. Die bppd heeft alles weer flink aangewakkerd. Vandaar nu zoveel meer last gekregen doordat ik bang werd v wat allemaal zo raar voelde. Als je op de website ik mag geen ww etc schrijven hier. Maar op de website van seeking balance van haar, staat onder de kop free tools; pppd. Dat is de term die gebruikt wordt voor langer durig last van duizeligheid achtige klachten. Ze beschrijft hier uitgebreid wat het inhoud. Je zal jezelf hier in herkennen. Ook dat het allemaal te herstellen is. Maar dus ook dat de angst het verergert en de aandacht die je het geeft. De focus is de oorzaak en tevens de oplossing. Ik realiseer me nu ook mede door jouw vergelijkbare verhaal dat ik niet eens zo apart ben en dat ik het zelf echt zo erg heb gemaakt.
Het was in het begin nog niet eens zo erg. Het continue bewust zijn, focussen op wat ik voelde, dat heeft het juist heel erg naar de voorgrond gebracht. Denk je dat dit voor jou ook zo is?
Wat je groot kan maken door heel veel aandacht kan je ook weer heel.klein tot weg maken door geen aandacht meer...

Wat zijn dat mooie woorden. Ja ik denk echt wel dat dat bij mij aan de orde was. De focus en daardoor ontstaat angst en wordt het nog erger. Toen het zo heftig was kon ik de focus niet verleggen mede ook door andere lichamelijke spanningsklachten. Die zijn wat afgenomen waardoor ik nu probeer de focus op het zweverige etc te verleggen. Ben jij ook onzeker in winkels etc? Begint bij mij wel wat beter te worden maar is nog niet weg. Over pppd las ik idd weleens wat. Ik dacht altijd dat dit niet te genezen was, maar dat kan dus wel begrijp ik. Dat vind ik een mooie en daar hou ik aan vast. Wat fijn dat jij de juiste uitleg hebt gekregen. Die had ik nog niet gekregen. Ik ga me zeker verdiepen in de filmpjes. Dat stukje van de free tools kon ik nog niet vinden.

En heb jij er net als ik iedere dag last van? Heb jij ook bepaalde momenten van de dag dat het erger is?

Ja winkels, is soms wat pittiger door alle prikkels...en fel licht buiten ook soms irritant...
Mensen om je heen die bewegen ook...
Hoort r allemaal bij...
En moet je gewoon negeren.
Ik rijd wel paard elke week, buiten...gewoon. doen ook al.voelt het soms rot. Juist alles blijven doen en je hersenen weer trainen en laten voelen dat alles gewoon nog kan. Er kan je niks gebeuren behalve dat het irritant voelt...Werken doe ik wel weer, gaat best goed, heb meer last vd flight sensaties die.ik.over heb gehouden dan iets anders....

En hoe lang heeft die persoon erin gezeten die er nu helemaal vanaf is? En deed die iets speciaals of ook de focus verleggen?
Ik slaap nu wel weer gelukkig. Dmv slaapmeditatie is dat weer gelukt. Maar zelfs als ik wil gaan slapen kan het soms enorm bewegen in mijn hoofd😂.
Ik was eerder enorm misselijk, geen eetlust, lichaam zat compleet onder spanning waardoor ik stond te trillen op mijn benen. Hoge ademhaling die ik niet onder controle kreeg en hele rare sensaties door mijn lichaam. Herken je dat? En ervaar je het stuk pppd dagelijks? Nou ik ben wel wat geruster zo na jouw woorden 😊. Dank je wel!

Ik heb ook zelfde klachten als hierboven
.. worden jullie ook zo extreem moe van koken vooral meerdere gerechten maken.. merk dat ik ook niet zo goed meer tegen tv kan vooral ochtend en middag.. s'avonds iets beter. Heb ook snel pijn aan me spieren als ik lang zit of veel doe met name boven rug nek en soms keel.. herkennen jullie dit ook gr s

Zo'n 1.5 jaar geloof ik! Maar ligt bij iedereen anders. Vooral toen ze eindelijk stopte met vechten. focussen en bang zijn, ging ze herstellen. Rustige oefeningen doen die bij bodyscan etc horen. Juist alles wat bij rustige bewegingen raar voelt, blijven oefenen. Rustig en juist gewoon voelen wat je voelt eb leren dat je dat kan zonder bang zijn etc...
Zijn er bij jou bepaalde fysieke klachten al minder geworden? En hoe is je dat gelukt?
😁

Heb jij bijvoorbeeld ook als je heel lang in de zon hebt gezeten en je weer schakelt naar binnen dat het dan erger is?

Ja ik heb dat ook met koken idd. Dat doe ik ook liever niet. En idd mijn nek is in deze wel gevoelig voor drukte en moeheid. Ook het stuk aan de onderkant van einde achterhoofd. Bij jou ook? Hoe lang heb jij al last van alle klachten?

Bij mij zijn een aantal fysieke klachten met de tijd minder geworden. Daar heb ik niet heel veel voor gedaan 😊 Wel elke dag stuk lopen en ontspanningsoefeningen gedaan. Het laatste gedeelte duurt lang wat betreft die pppd klachten,maar daar probeer ik nu in te berusten 😊.

Hoi anoniem 1 en 2.

Missch handig als je de tweede er een 2 bij zet, weer in wat je al.hent geschreven 😅
Hoe gaat het bij jullie met kijken? Kan je omschrijven hoe het voor je voelt als je buiten loopt of in een winkel waar je echt moet zoeken naar spullen? Hoe ervaar je gesprekken met mensen als je staat of zit?
En, ben zo benieuwd wat de arts of wie dan ook al geholpen heeft. heeft gezegd wat je mankeert en wat en hoe dan verder...Benieuwd wat andere artsen aanbieden of zeggen hoe je verder moet gaan...en of ze vertellen dat het over gaat etc

Ik loop ook elke dag 2 x een half uur.. wel door et bos want dan spant mijn nek enz niet zo aan dan als ik door de wijk loop. daar kan ik soms et gevoel krijgen dat ik flauwval. Alsof me hersens mij niet meer overeind kunnen houden zo erg dat ik me verzwakt voelde worden in mijn benen. Ik vraag me af wat een goeie therapie bij pppd is.. ik heb eigenlijk gewoon een burnout maar merk dat de prikkelverwerking in mijn hersenen niet goed meer filter.. hopelijk kan je je hersens echt weer trainen zodat ik eindelijk weer gezellig na de stad kan pff.gr

Anoniem 2, had jij ook als aanleiding iets van een draaiduizeligheid ervaren? Of begon het met andere klachten door stress