Gaat dit ooit over?
Ik ben sinds sept. thuis..
Wat mij opvalt is dat ik een patroon zie:
Ik voel me 2 weken enorm slecht, wat zich uit in emotioneel zijn, misselijk, geen eetlust, kokhalzen, weinig tot niet slapen, bang dat het niet meer goed komt.
Hierna klim ik voorzichtig uit een dal, wil ik weer dingetjes oppakken (zo ook werk bijvoorbeeld) en val ik vervolgens 1 a 2 weken later weer keihard terug in de slechte periode. Die duurt dan weer 2 weken, en dan probeer ik weer te klimmen etc.
Gaat dit ooit over? Kan ik ooit echt gaan klimmen.. Het lijkt namelijk wel of elke terugval erger en erger wordt.. Zijn er mensen die dit herkennen?
Wat mij opvalt is dat ik een patroon zie:
Ik voel me 2 weken enorm slecht, wat zich uit in emotioneel zijn, misselijk, geen eetlust, kokhalzen, weinig tot niet slapen, bang dat het niet meer goed komt.
Hierna klim ik voorzichtig uit een dal, wil ik weer dingetjes oppakken (zo ook werk bijvoorbeeld) en val ik vervolgens 1 a 2 weken later weer keihard terug in de slechte periode. Die duurt dan weer 2 weken, en dan probeer ik weer te klimmen etc.
Gaat dit ooit over? Kan ik ooit echt gaan klimmen.. Het lijkt namelijk wel of elke terugval erger en erger wordt.. Zijn er mensen die dit herkennen?
Jenna
16-11-2022
laatste reactie: 20-02-2023
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Herkenbaar. Kun je dit linken aan je cyclus? Ik wel. Twee weken voor ik ongesteld moet worden zijn de slechte weken.
Nicole
24-11-2022
Reageer:
Ja ik kan dit zeker linken aan mijn cyclus helaas.. ik weet alleen nog niet wat te doen om te voorkomen dat het slechter wordt die weken.. jij een gouden tip?
J.
25-11-2022
Reageer:
Je herstelvermogen ligt door burnout volledig op zn gat. Je hippocampus heeft langere tijd rust nodig. Ik herken dit ook bij mijzelf, zodra ik wat beter voel ga ik meteen weer dingen oppakken. Neem echt langer rust en laat je niet opdringen door aan het werk te gaan. Bouw alles langzaam op en geef jezelf de tijd.
Chris
30-11-2022
Reageer:
Ik heb dit ook, maar bij mij zijn het 2 à 3 weken redelijk tot goed voelen en dan 5 à 6 dagen vreselijk slecht voelen met alle lichamelijke klachten. Maag- en darmklachten, slijm in mijn keel, droge mond, onrustig, slecht slapen, huilbuien, paniekerig enz.
Hou een dagboek bij maar kom er maar niet achter wat de oorzaak is. En ik zit nu al bijna 1,5 jaar in die vreselijke burnout. Er lijkt maar geen einde aan te komen.
Hou een dagboek bij maar kom er maar niet achter wat de oorzaak is. En ik zit nu al bijna 1,5 jaar in die vreselijke burnout. Er lijkt maar geen einde aan te komen.
Ron
19-12-2022
Reageer:
Tijd heelt alle wonden.
Maar vergeet niet vandaag te leven
Maar vergeet niet vandaag te leven
Anoniem
20-02-2023
Wil je ook je hart luchten?
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Login
Therapiepsycholoog
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Relatieproblemen:
filmtips
Kinderen & jongeren:
verbindende communicatie
Kinderen & jongeren:
Liefdevol begrenzen
filmtips
Kinderen & jongeren:
verbindende communicatie
Kinderen & jongeren:
Liefdevol begrenzen
Rob | Delft | 30 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat.
Anoniem | 30 apr 2024:
Een waardevolle verandering die ik heb doorgemaakt!
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat.
Anoniem | 30 apr 2024:
Een waardevolle verandering die ik heb doorgemaakt!
3 mei 2024:
Relatietherapie & Gezinstherapie Purmerend
3 mei 2024:
Therapie Enter
3 mei 2024:
Therapie Zeist
Relatietherapie & Gezinstherapie Purmerend
3 mei 2024:
Therapie Enter
3 mei 2024:
Therapie Zeist