Dat voelde naar want ik was altijd kerngezond
Op mijn 19de kreeg ik ineens veel last van mijn darmen. Buikpijn, obtipatie en misselijkheid. Dokter vertelde dat ik (milde) pds had. Dat voelde naar want ik was altijd kerngezond.
Na probiotica en vezels werd het iets beter maar ik had nog steeds onrustige darmen. Op een gegeven moment ben ik meer op mijn voeding en stressysteem gaan focussen. Mijn darmen worden rusteloos als ik stress heb. Op momenten van stress probeer ik nu eerder op de rem te trappen, lekker in bad gaan, buik masseren, yoga oefeningen etc. Daarnaast eet ik een stuk minder tarwe en meer spelt, en dat helpt! ;) elke dag neem ik overigens een handjevol blauwe bessen, lekker en veel vezels.
En zo nu en dan een flesje Yakult of yoghurt met probiotica.
Ik voel mij na een jaar echt een stuk beter! En ik kan ook weer beter tegen vet enzo
Na probiotica en vezels werd het iets beter maar ik had nog steeds onrustige darmen. Op een gegeven moment ben ik meer op mijn voeding en stressysteem gaan focussen. Mijn darmen worden rusteloos als ik stress heb. Op momenten van stress probeer ik nu eerder op de rem te trappen, lekker in bad gaan, buik masseren, yoga oefeningen etc. Daarnaast eet ik een stuk minder tarwe en meer spelt, en dat helpt! ;) elke dag neem ik overigens een handjevol blauwe bessen, lekker en veel vezels.
En zo nu en dan een flesje Yakult of yoghurt met probiotica.
Ik voel mij na een jaar echt een stuk beter! En ik kan ook weer beter tegen vet enzo
Kirsten
> 2 jaar geleden
Toon reacties Verberg reacties
Wil je ook je hart luchten?
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Login
Therapiepsycholoog
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Faalangst:
Zelf de regie pakken
Communicatie:
Praten vanuit zachte emoties
Zelfhulpboeken:
Boek: Ongekende gevoelens van Jonice Webb
Zelf de regie pakken
Communicatie:
Praten vanuit zachte emoties
Zelfhulpboeken:
Boek: Ongekende gevoelens van Jonice Webb
Rob | Delft | 30 apr 2024:
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat.
Anoniem | 30 apr 2024:
Een waardevolle verandering die ik heb doorgemaakt!
Mara | Baarn | 29 apr 2024:
Voel me goed en veel lichter
Wim is een gedreven coach die zijn vak verstaat.
Anoniem | 30 apr 2024:
Een waardevolle verandering die ik heb doorgemaakt!
Mara | Baarn | 29 apr 2024:
Voel me goed en veel lichter
5 mei 2024:
Therapie & Mindfulness Zaandam-Zaanstad
4 mei 2024:
Therapie Veghel
3 mei 2024:
Relatietherapie & Gezinstherapie Purmerend
Therapie & Mindfulness Zaandam-Zaanstad
4 mei 2024:
Therapie Veghel
3 mei 2024:
Relatietherapie & Gezinstherapie Purmerend