Alsof ik een enge achtbaan in ga

Hallo,

Ja dit herken ik zeker. Heel vervelend is dat en ik wil er ook graag vanaf. Dat trillen heb ik heel erg gehad en dan met name in de ochtend. Kon soms niet eens douchen. Zo trillen. Dus je bent niet de enige. Heb zelf ook last van meerdere fysieke klachten en zoekende naar hoe ik hier het beste mee om kan gaan. Sterkte voor jou. Heb je ook therapie of iets dergelijks?

Ik herken het ook. Het is halverwege mijn burnout pas gekomen en waar de andere klachten zijn verdwenen, is het trillen gebleven. Zie mijn verhaal nr 169.

Ik ben nu ongeveer 9 maanden uit mijn burnout maar doordat deze klacht niet is weg gegaan in de afgelopen maanden, merk ik weer heel veel onrust en angst. Heb beta blokkers gekregen van de huisarts maar die werken niet. Binnenkort naar een neuroloog.

Mijn voeten beven eigenlijk altijd heel lichtjes en met name mijn armen/handen trillen snel en voelen overbelast. Volgens de huisarts is het angst (terwijl ik daar de afgelopen maanden niet bewust last van heb gehad) en de bedrijfsarts zegt dat het niet meer door de burnout kan komen. Zelf weet ik niet wat ik moet denken.

Ja. Ik heb een wandelcoach en gesprekken bij psycholoog.

Hi,

Het trillen doen dieren automatisch om de energie van stress en trauma's die in de spieren opgeslagen waren, los te laten.
Wij denken teveel en vertrouwen te weinig.

Veel kracht, hou je soepel.. :-)

Marcel